本日、5月9日(木)
朝5時半スタートの断捨離加点法トレーニング、
34クール目がスタートしました!
ワタクシ、自転車で転んで顔から落ちました。
負傷した箇所を、マスクで隠しております。
自転車の運転に気を付けます!
やましたひでこ公認
断捨離®トレーナー
さわようこです
本日もブログにお越しくださり
絶賛募集中です
断捨離加点法トレーニング、
通称『DEKI断』。
2021年7月9日から開催しております。
2年10ケ月も続けてこられたのは、
内容がシンプルで、
参加し易い&変化を実感されるから、
と思っております。
・寝起き、すっぴん、パジャマでもどうぞ
・各自1分で、昨日できたこと、今日することをシェア
・あとは、フリートーク
簡単じゃん、
別に参加しなくても?って思いましたか。
これね、参加してこそ!なんですよ。
朝5:30がミソです。
共に早起きを頑張った者同士、
それは特別な関係です(笑)
昨日Aさんが言ってたことは、どうなったかな?
今日Bさんは、こんなことするんだ!
私もやってみよ。
DEKI断は、
連続21日間開催なので、
毎日会っていると、
家族の様に思えてきます。
その仲間の力に励まされて、
動けるのです。
なにせ、朝5:30ですから、
寝起きでぼ~っと喋ることがあります。
意図的でも、戦略的でもないのに
加点法が身につくのですよ。
これも、朝5:30がミソです。
ZOOMが6時に終わるので、
もう一度寝ることもできますが、
皆さん、エンジンかかって、
動けると言われます。
家事をして、10時になったかと思っても、
時計を見たら、8時で驚いたという事が
度々あります。
10時までかかるような家事をしたつもりでも、
短時間で終えていたってことです。
あれもDEKIた、
これもDEKIた、
自然と自分を認められるようになります。
そして、断捨離はハードル高いと言われていた方が、
どんどん愉しくなって、サクサク進んでます!
自分一人だと、変化に気づきにくいですが、
仲間がいることで、
自分への感想や、新たな視点を得ることができます。
21日後と言わず、開催中に、
自分の変化に気づかれます。
朝が早いので、
自然と夜も早寝になるようです。
今の自分を変えたいな、と思われた方、
行動を変えてみましょう。
その行動を21日間継続する場、
仲間と共に励める場、
DEKI断へ、是非お越しくださいませ。
明日、2日目からの参加も嬉しいです。
ご参加お待ちしております。
お申込みは、画像をクリックしてね。
さわようこの断捨離サービス
詳しくは、こちらをクリックしてね
汚部屋暮らしの私が、
どのように断捨離に取り組んだかを
動画に撮ってみました。
どうぞ、ご覧ください。
一般財団法人断捨離HP こちらをクリック (★)
全国のトレーナーカレンダー こちらをクリック (★)
BS朝日「ウチ断捨離しました」
10月から火曜よる9時にお引越し!
【 断捨離® 】はやましたひでこ個人の登録商標です。