ご存知ですか？
しろくまプリン。
冷やしてよし、
冷凍してよし。
私は常温で食べるのが好き。
ぷるぷる~
9/22から、断捨離トレー研修で
鹿児島におりました。
我が家への鹿児島土産は、毎回これです。
やましたひでこ公認
断捨離®トレーナー
さわようこです
本日もブログにお越しくださり
ありがとうございます。
来たよって、
ぽちっと押してもらえると嬉しいです。
2021年7月9日より、
朝5:30〜の加点法トレーニング、
DEKI断を開催しております。
講座の内容をご紹介します。
21日間連続30分の講座です。
朝5:30、zoomに集合。
昨日やったこと、
今日することを、
制限時間1分で、言います。
その後は、フリートーク。
それと、facebookで、
話したことを投稿してもらってます。
とてもシンプルな講座ですが、
初参加の人には、
ハードルがあるようです。
土日関係ないので
毎朝、5:30に参加できるか？
昨日何をやったか、
今日何をするのか、
咄嗟に言えるのか？等等。
それで、ＤＥＫＩ断は、
新しい習慣が身につくと言われている
21日間で開催しております。
26クール完走から、
27クール開催までのお休み期間は、
自由時間です。
と同時に、自分軸の訓練期間もあります。
のんびり寝るもよし、
同じ時間に起きて活動するもよし、
自分で決めて行動してもらってます。
明日が、27クール開催にて、
本日、26クールの打ち上げをしました。
夜の飲み会じゃないですよ（笑）
いつも通りに朝5:30集合ですよ。
皆が、お休み期間中、
どう過ごしていたかを聞きました。
その中で、気分が落ちていた、と言った方が。
そして、話している内に、
「気分が落ちていたのは
DＥＫＩ断がなかったからだ！」
と言われました。
DＥＫＩ断開催中は、
毎日、昨日できたことを口にしていた。
でもお休み中は、
話す場がなかったので、
できてないコトばかりを拾ってたそうです。
できてないコトばかりを反芻するから
気分が落ち続けたと、ご自身で解明されました！
いやぁ、ＤＥＫＩ断、素晴らしいねぇ！！
DEKI断が、自分にどう機能するのか、
それは参加してみないと分かりません。
あなたは、どんな自分になりたい？
DEKI断で、なりたい自分になりましょう！
自分の変化、
仲間の変化、
相乗効果で、未知数です。
DEKI断は、同期3人で開催中
左：野上りか
真ん中：ワタクシ さわようこ
右：木村さちこ
9/30から、27クールが始まります。
お申込みは、こちらから
一緒に鍛錬いたしましょう！
お待ちしております！
本日もブログにお越しくださり、
ありがとうございました。
ランキングに参加しております。
応援のポチッをお願い致します。
(*˘︶˘*).｡.:*♡
↓↓↓↓↓
さわようこの断捨離サービス
メルマガ登録はこちらをクリックしてね。
お友達登録よろしくお願いいたします
↓↓
汚部屋暮らしの私が、
どのように断捨離に取り組んだかを
動画に撮ってみました。
どうぞ、ご覧ください。
一般財団法人断捨離HP こちらをクリック 
(★)
全国のトレーナーカレンダー こちらをクリック (★)
BS朝日「ウチ断捨離しました」
10月から火曜よる9時にお引越し！
イラストをクリックすると番組HPに移動します。
【 断捨離® 】はやましたひでこ個人の登録商標です。