こちらは、5/14 4：17にアップしたブログの復刻版です。
誤って削除してしまい、
復旧してもらいました。
ありがとう！！
自己肯定感がないと、
コミュニケーションエラーが起こります。
断捨離は、ただモノを捨てているのではありません。
モノに貼り付いた、ネガティブな思いを捨てているのです。
フォーカスしている点が違うのです。
自分の重たい思いが断捨離されるほどに
自己肯定感がアップされるのです。
こんにちは
やましたひでこ公認
断捨離®トレーナー
さわようこです
自己肯定感が低いと、
コミュニケーションエラーが起こります、
自分の頼みは断られると思って、頼めない。
困っていても、SOSが言えず、
自己解決しようとして、無理をする。
自分は断られると思っているので、
〇〇してくれないと、
被害者意識を持ってしまいます。
家族が家事を手伝ってくれない、というお客様。
ご飯の準備で慌ただしい中、
TVを見ている家族にイライラするそうです。
お話を聞いていると、手伝って欲しいのに、
「こんな時にTVばっかり見て！」
「また玄関ぐちゃぐちゃにして！」
と文句を言っているのです。
ご家族には、機嫌が悪いように見えるだけです。
余計に近寄りたくないですね。
具体的に、
お茶碗を運んで、と言えば、頼まれたことが分かります。
玄関の靴を揃えて、と言えば、揃えてくれるはず。
なぜ、そう言わないのか。
自己肯定感が低いのです。
自分の依頼は断られると思っているのです。
断らわれないために、具体的に言わないのです。
そんな時は、断捨離です！
私なんか、という自己否定が貼り付いたモノを捨てるのです。
例えば、もっと上質のモノが欲しいのに、
私には、このクラスがお似合いよと、
テープなモノを提供した。
そんな好きでもないモノは、
持っていても使いません。
新品のままで存在しているのです。
断捨離が捨てているのは、
「私なんてこの程度」という無価値感なのです。
買った値段の、〇〇円というお金を捨てているのではないのです。
傍目には、「新品の使えるモノ」を捨てるなんて、
もったいない！と見えてしまいます。
フォーカスしている点が違うのです。
ご家族の協力が得られないお客様に戻ると、
見たら分かるでしょ！
相手が察しててくれて当たり前
といった驕りも断捨離しているのです。
相手から大事にされたいのなら、
自分で自分を大事にするのが先です。
自分を大事にしてない「私なんて」を断捨離するのです。
「私なんてこの程度」を断捨離すると、
自分を認めることが出来ます。
自分のことが好きになります。
自分のことが好きは、
自己肯定感が高い証拠です。
自信を持って、他者と話すことが出来ます。
自分の心の声、「手伝って」を素直に言えます。
自分だって、不満を言いたかったワケじゃない。
不満を言わない自分が、益々好きになります。
この小さなを自信を積み重ねるのです。
家族間だけでなく、
人とのコミュニケーションが円滑になります。
自己肯定感がないと、
コミュニケーションエラーが起こります。
断捨離は、ただモノを捨てているのではありません。
モノに貼り付いた、ネガティブな思いを捨てているのです。
自分の重たい思いが断捨離されるほどに
自己肯定感がアップされるのです。
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