最近、耳にした言葉、
ちゃんと断捨離したいけれど、出来ない私。
断捨離したいんだけど、上手く出来ない私。
お２人とも、自分を責めておられます。
ちゃんした断捨離、
上手くやる断捨離、
そんなものはありません。
断捨離は、
やったら出来た！
こんにちは
やましたひでこ公認
断捨離®トレーナー
さわようこです
今の世の中は、情報があふれています。
欲しい情報が手軽に、入手できます。
便利で、幸せなようで、不自由になっている気がします。
それを痛感したのは、子育て。
子どもが生後半年位の時、髪の毛の
ちょっとした気がかりをネット検索したら、
「ハゲ」「円形脱毛症」が目に飛び込んできました。
生まれたばかりなのに、
この子は、これからハゲの道を行くんだ、
私は、そう思い込んでしまいました。
夫や、ママ友話すと、笑われ、呆れられ、
誰も私の深刻さを受け止めてくれない。
実家の母に悲壮感漂う電話をしたら、
今の人は可哀想ね。
ネットを見るより、夜は寝て、
昼は子どもを見てたら、それでいい、と言いました。
母が私を産んだ昭和40年代、
ネットも育児書もなかった。
母は、目の前の子供を見て育てた。
私がこうして元気に育ったんだから、それでいいのだ！
あの時、生後半年の子供の髪の毛の、
何が気になったのかは忘れたが、
「ちゃんとしなきゃ」の一心で調べたのは覚えている。
「ちゃんとしなきゃ」と、肩に力が入っていたことも覚えている。
そして、今は、「ちゃんとする」って、何だろ、と思う。
あの時の私は、情報に振り回されて、思考停止になっていた。
何事も、情報を得る事よりも、自分の力が及ぶことに、
時間とエネルギーを注ぐ方が、健全な結果に繋がると思う。
ちゃんと断捨離したいけれど、出来ない私。
断捨離したいんだけど、上手く出来ない私。
って、得た情報で、誰かと比べているんだと思うのです。
〇〇さんにみたいになったら、成功。
○○を捨てたら、成功、ってね。
断捨離は、そんな画一されたものじゃない。
自分にとってのごきげんを目指すのです。
自分の立ち位置を知る為に、誰かと比べるのはOKだと思います。
違いに気づいたら、それは、憧れや、目標として持てばいいと思います。
決して、自己否定の材料にしないでください。
先月、全国トレーナー研修がありました。
この体勢で、ひでこさんが、
「やったら出来た」
「これよ！！」と言われました。
やったら出来たを、実感することが大事と。
体に電気が走りました。
ちゃんと断捨離しようとか、
うまく断捨離しようと思わなくていいのです。
どうであれ、断捨離したら、
それがあなたの断捨離です。
気になるのなら、やりながら、修正していけばいいのです。
ちゃんと断捨離したいけれど、出来ない私。
断捨離したいんだけど、上手く出来ない私。
これを断捨離しよう！
手を、体を、動かせば、
その分前に進むから！
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