断捨離して、家を片付けようと思いつつ、
後回しになっていませんか？
気持ちと行動のアンマッチ。
それは、いきなり家全体を思うから、
途方にくれて、後回しになるのです。
そんな時は、メリハリつけて、
ピンポイントで断捨離をしてみて。
あなたにピッタリの断捨離場所がありますよ。
こんにちは
やましたひでこ公認
断捨離®トレーナー
さわようこです
体が動かない原因は、
漠然と、家全体を思って、
どこからやればいいのか・・
一体何時間かかるんだ・・
何が出てくるのか分からない・・
という、見通しが立たない怖さだと思うのです。
だから、見通しの立つ所をやります。
自分だけで判断が出来、
断捨離後も他人に介入されない場所。
それは、
お財布です！！
お財布の良いところは、小さい事です！
アイテム数が少ないです。
短時間で、結果が出ます。
達成感を味わえます。
断捨離後も、自分で維持管理できます。
（キレイにしても、他人に乱されたら凹むもんね）
断捨離もメリハリが大事！！
小さいスペースだから、
やった内に入らない等、
ジャッジしなくていいですよ。
時間で区切って、
気持ちにケリ付けて、
ここだけは確実にやった！
と言える方が、モチベーションアップに繋がるのです。
メリハリなく、
アレも～、コレも～
と思うことを、断捨離しましょう。
「メリハリ」、片仮名と思っていましたが、
漢字で書くと、「減り張り」だそうです。
物事に強弱をつけるという意味だそうです。
元々は、邦楽用語であり、
「減り」は「低音」、
「張り」は「高音」。
これが転じて、音楽に限らず、
様々な場面で強弱をつけることを、
メリハリと言うようになったそうです。
メリハリの語源、
なんだか断捨離っぽいですね。
陰と陽みたい。
相反するものだけど、
そのバランスが大切ってことですよね。
お財布からスタートして、
翌日は、カバン、
その翌日は、化粧ポーチ、
アクセサリーボックスなど、
自己完結できる場所をやっていくといいですね。
やっていくと、自分のパターンに気づくでしょうね。
そうなると、シメタもんです！
断捨離が愉しくなってきて、
後回しを、断捨離しているハズです（笑）
断捨離の精度も上がり、
スピードも速くなっているはず。
やればやる程、面白くなっていくのですよ。
もう、小さな場所や、自分だけのスペースにこだわらず、
リビングなどの共用スペースにも挑戦できるはず。
やればやる程、断捨離が進むのですよ。
断捨離を後回しにしちゃう方、
キーワードはメリハリですよ！
短時間でも、
小さい場所でも、
やったという成功体験を積み重ねましょう。
断捨離を後回しにしない５日間チャレンジ、
２日目の今日は、メリハリの意識でした。
今日もあなたの断謝離が進みますよう、
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