お客様は、仕事と家庭の両立で、
大丈夫！
断捨離で片付きますから！！
こんにちは
やましたひでこ公認
断捨離®トレーナー
さわようこです
１日５分からの断捨離 好評発売中！
時間がないと言っていますが、
本当にないのかな？
そこを検証してみませんか。
LINEのお返事、
一言だけ返すつもりが、
延々と続けていたってことはないですか？
録画したドラマ、
1話だけ見るつもりが、
もう1話と、つい見てしまったことはないですか？
そうならない為に、
断捨離するタイミングを明確にしましょう。
時間とセットにするといいですね。
〇時になったら、開始する！
自分が動き易い時間を見つけてください。
時間を決められないなら、
何かの行動とセットにするといいですよ。
歯磨き後は断捨離、とか、
夕食後の片付けが終わったら、等。
これで、断捨離タイムが明確になります。
そうすれば、習慣化できます。
習慣になれば、体が動きますから、片付きます。
では、次は、どこから着手するか。
断捨離では、目の前のモノを見ようと言いますが、
それは、まさに、今、立っている所を見るのです！
私は、断捨離前は、汚部屋の住人でした。
断捨離で、目の前のモノを、と言われて、
足元を見ました。
床はモノで埋まっていましたが、
目に入った、足元の、白い、
10ｃｍ程の1本の糸クズを捨てました。
私がどのように断捨離に取り組んだかを
動画に撮ってみました。
約9分です。こちらでご覧くださいな。
ひでこさんは、大きな山は切り崩して、
分解して、小さくして見て、と言われます。
その通りでした。
床全体を見たら、気が遠くなりそうでしたが、
ここに、こんな糸クズがあったんだ、
それを認識できたら、体が動いたんです。
ひでこさんの言葉です。
認知症というのは、
認知ができない症状ですね。
大量だから、認知できないということですね。
自分に置き換えたら、よく分かりました。
床に置かれたモノは、大量で認知出来なかったけれど、
目の前にある１本の糸クズを認知したことから、
次々と、床にある大量のモノを、切り崩し、分解していったのです。
家が荒れた、と、
家全体を見回しても、
片付かないです。
断捨離タイムを決めたら、
その時に、見えたモノから取り組みましょう。
私はズボラなので、断捨離の場所を決めても、
そこへ歩いていくことが苦痛でした。
出来ないことを頑張るよりも、
簡単に取り組めることから始めました。
あなたもやっていくうちに、
あなたに合うやり方が分かってきます。
やる程に、効率よくなっていきます。
だから、まずは、やってみてください。
「時間がない」は、本当かな？
家が荒れたは、
家全体を見るのではなく、目の前のモノを見る。
さぁ、１日５分の断捨離を！
本日もブログにお越しくださり、
ありがとうございました。
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