講師のツヅキトモエです。
やりたい事がある！
叶えたい夢がある！
けど、
眠い、めんどくさい、不安、、
何かと理由をつけて頑張れない時って
ありますよね？
基本的に、
人は「現状維持」「安定」を好むので
頑張る事に対してブレーキがかかってしまう
人が多いんです。
自分の中で
"頑張りたい気持ち"と"頑張れない気持ち"が
同じくらいだとしたら
たった1%だけ！
"頑張りたい気持ち"を足してみる
頑張るㅤㅤㅤ ５１％
頑張らない ４９％
↑こんな感じ
何かを始める時は
100%の気持ちじゃなくてもいいんです。
たった1%だけ！
ヤル気と好奇心が勝てば
頑張れちゃうし、1歩踏み出せるんです。
この「1%頑張る！」を
毎日積み重ねていけば
1ヶ月で30%
1年で365%
も成長出来てしまうんです✨
今日から「1%」を意識してみませんか？
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◆ツヅキトモエについて
ダイエットカウンセリングアカデミー講師
1972年生まれ、大分県出身。
プロのダンサーを経て、29歳でヨガ・ピラティスのインストラクターに転身。
その後18年間で20万人以上を指導、インストラクターの養成にも携わる。
しかし、運動指導をしていても生徒さんからは「腰痛や肩こりがずっと治らない」｢痩せたい｣と希望されるものの、運動面からのアドバイスしかできず、インストラクターとしての限界を感じ、整体や予防医学、栄養学の勉強を始める。
その後インストラクターを続けながら、2017年に東京の高円寺でカラダ改善サロンをオープン。
翌年、「話すだけで痩せるダイエットカウンセリング」に出会い、トレーニングや美容整体のメニューを活かしながら、短期間で確実にお客さまの結果を出せるようになる。
食事制限がなく、楽しみながらダイエットできることから、SNSや紹介で広がり、2ヶ月先までサロンの予約が満席になるほどに。
現在は、インストラクターを続けながらサロン経営のほか、オンラインレッスンのプロデュース、大手企業でのセミナーや健康指導など、講師としても活動の場を広げている。
実践ですぐ使えるダイエットカウンセリングと集客を本格的に学ぶダイエットカウンセリングアカデミーは年に２回募集しております。アカデミーは、1day講座を受講していただいた方の中から希望者のみご案内させていただいております。次回のアカデミーは2021年6月頃に開講予定です（オンライン）アカデミーに興味がある方は、まずは1day講座にご参加ください。