「大人リーナのみなさーん、
会社でトイトレ、してますかぁーーー？」
以前、バレrinaさんの17LIVEで、トイトレの話題になった時、私だけかと思ったら、数名の方が実践してらっしゃるのを知り、とても嬉しくなりました
1日に数回は必ず行くであろう個室…
これを使わないてはありませんよね？
「841さん、いつもトイレがやけに長いわね〜？」と部署でささやかれていたとしても、問題ありません
なぜなら、私は女子社員の中で、最年長者なのだから…(フッハッハッ
)
話は戻りますが、
せまい個室トイレで、タオル掛けをバーにして、コソコソとタンジュの確認や、ドゥミアンオーなどをしていましたが…
今日から新たに始めた事があります！
それは、顔のストレッチです
年齢を重ねていけば、色んな所が下がってくるのは仕方のないこと…
顔のお肉は切実ですね
でもね、手足や腹筋のストレッチはしていたのに、顔はノータッチでした
頬にも、筋肉ってつくんですね？(今頃
)
目尻のシワやほうれい線を伸ばすより、頬を鍛える方が私には合ってる気がして
『目を見開いて、前歯を8本見せた状態で頬を上げ、5秒静止する』んですって
注:絶対に誰にも見せられない顔面です
これからのトイトレに組み入れてみようと思います
いつか、成果が現れると良いなぁ