こんにちは仁美です。
今日は美肌になるための
『ニキビケア』
について紹介します！
なぜニキビケアをしないと
いけないのか、
私は放置していた人なので
このことを知った今は
昔の自分に教えてあげたい…
そんな後悔をしないためにも
正しいケアを知ってほしい！
もし昔からきちんとケアしてれば
あの時もっと楽しめていたかも…
いろんなことが楽しくなってたかも
昔のことばっかじゃなくて
これからのことも…
外泊や社員旅行、
温泉に行ったりプールに行ったり
彼氏の家にお泊まり…
いろんな所で自分のすっぴんを
見せなきゃいけない場面が
たくさんあります！
そのたびに
ファンデーションで隠したり
メイク落とせない…で悩んだり
そんなの嫌ですよね。
ニキビは皮膚の病気です！
対処していかないと
完治はおろか跡になってしまうことも
ケアの方法は
歳と共に変わってきます。
若いときの思春期ニキビは
皮脂の分泌が多すぎてしまい
肌荒れ、ニキビをおこします。
乾燥させるタイプの
ケア用品を使いましょう！
次に成人になって
30代くらいの大人ニキビは
ホルモンバランスなどが原因
なるなべくメイクを控え
睡眠不足や食事に気をつけましょう。
乾燥によるニキビ、
大人ニキビにはコラーゲン が有効です！
ニキビケアをしている人の中には
・生活習慣をよくする
・ドラッグストアで薬を買う
または自分でニキビを潰す
という間違った対処をしてしまう人も…
思春期でもなくまだ20代の人で
ニキビができてしまう人のほとんどが
生活習慣の乱れが原因
(睡眠不足、食事、ストレス…など)
またストレスやメイクの厚ぬりで
肌の毛穴がふさがってしまい
アクネ菌が繁殖しやすくなり
ニキビの原因に。
ここまでをまとめると
思春期ニキビには乾燥タイプの
ニキビケア用品を使いましょう。
20代ニキビには生活習慣を見直し
いつものスキンケア＋ニキビケア
30代ニキビは
メイクを出来るだけ控えるか
改めて自分の肌に合った化粧品を使う
それと食事に気をつけましょう。
今やらなければ何も変わらないし
何も起きません。
一刻も早く美肌を手に入れることは
その先の人生を楽しくします。
あなたのニキビの原因は何なのか
思い当たるものを３つ以上
書き出してみましょう。
原因を排除するためには
何が必要なのか、
やるべきことも書き出して
それらを実行しましょう！
もう会社の人や友達に
“ニキビ大変だね～！”
なんてことは言わせない!!
必ず美肌になって見返してやりましょう！