いつもありがとうございます。
当ブログは、
「まったく将来の見えない大人の発達障害者」
「同じくグレーゾーンの方」
が主な対象です。
※文中に出てくる「7つの習慣」の専門用語は、「13歳から分かる!7つの習慣」で学びましょう。
※本ブログに興味がおありの方は、教科書として
ショーン・コヴィー氏の「7つの習慣 ティーンズ」を推奨します。
＜本文＞
大人の発達障害者やグレーゾーンの方には、
なぜ「第3の習慣：最優先事項を優先する」が
重要視されるのか分からない方も少なくないでしょう。
「第1の習慣：主体的である」
「第2の習慣：最後を思い浮かべることから始める」
ができてくると、
やりたいことが山のように増えてきます。
「関係者」も増えてきます。
効果的な人生を歩むならば、
「第3の習慣：最優先事項を優先する」
が欠かせなくなります。
具体的には、
「大きな石から先に入れろ」という格言のとおりです。
コップに小さい石から入れていくと、大きな石が入りません。
しかし、「大きな石を先に入れる」と、小さな石や砂が全て入ります。
最優先事項（＝大きな石）から優先して実行するのです。
最優先事項は、「自分の一番いい時間帯」に行うのです。
（私だったら、「一番頭の働く早朝や休日の昼間」に行います）
その他の作業（＝小さな石）は、
あまり頭が働かなくてもできる時間帯に行います。
こうすると、生活の効果性が上がります。
＜7つの習慣 ティーンズ＞
それでは！
＜本文はここまで＞
＜最近の「第2領域」の行動＞
「完璧に行う必要はない」のがポイントです。
1.（平日・日曜日）脳トレ
⇒東北大学の川島隆太教授による計算ドリルです。
2.「ありがとうございます」をたくさん唱える（夜活）
34万8500回突破。
唱えると、いい気持ちになれます。
3.「発達の遅れを取り戻すワーク」を行う
超おススメです
4.レイキを行う。
「西洋レイキレベル1」を修了。
就寝前に、「自己レイキ」を行っています。
5..運動（朝のテレビ体操・週3回以上の筋トレ・ダンス）
※運動は、血流を良くし、
知性・精神性・社会性と直結するので大事です。
6..「ミッション・ステートメントを声に出して読む」（毎日）
7.国語・数学の勉強（それぞれ日曜日）
中学生用ドリルです。国語は、中3教科書を読み始めました。
8..内気功（補気養生功。できるだけ毎日）
「養生」の一環です。効きます！
9..読書（携帯電話など（のスクリーン）を見るより、読書する!）
＜私の目標＞
現在わたしは将来の目標に向かっています。
（今のままでも充分幸せなのですが、もっといろいろ体験するため）
目標は、
「私は、『7つの習慣』・目に見えない世界の知恵に基づいた商業出版で、
使命に目覚めた幸せな人間を増やし、世界中でのベストセラー作家である」
です。
徐々にこのブログは抽象度が高い内容であります。