いつもありがとうございます。
当ブログは、まったく将来の見えない発達障害者や引きこもりの方に
読んでほしいです。
私は、発達障害者・ひきこもりの方々の問題に、
「7つの習慣」などを活用することを考えています。
※文中に出てくる「7つの習慣」の専門用語は、「13歳から分かる!7つの習慣」で学びましょう。
書籍は、自腹を切って購入するのが重要です。（基本、紙の本がおすすめです。）
※「定型」という言葉は少々専門的ですので、注釈を加えますと、
「発達障害者でない方々」のことです。
「発達障害者でない方々」には、身体障害者など別の障害をお持ちの方々も含まれますね。
＜本文＞
「薬」とは、精神薬のことです。
精神薬を飲んでいるから…
というのは、実は通用しません。
クスリの魔力に勝つ人生を送っていると、
「そういえば、クスリを飲む前はこんなだったな」
と大切なことを思い出していきます。
「クスリの魔力に勝つ人生って何？」と聞かれると、
「『7つの習慣』で言われるような
主体的・相乗効果を生む人生」
です。
まず、主体的に生きていると、クスリの魔力からある程度以上解放されて
生き生きとした人生になっていきます。
「主体的に生きる」とは、私の例で言いますと、
「夜のプロレス中継などを我慢して、
明日の早朝の静かな一人の時間を楽しみに早寝する」
といったところです。
それでは！
＜本文はここまで＞
＜今日の「第2領域」の行動＞
「完璧に行う必要はない」のがポイントです。
1.（できる限り毎日）脳トレ（朝活）
⇒川島隆太教授による計算ドリルです。
2.「ありがとうございます」をたくさん唱える（夜活）
33万5400回突破です。
3.「統合ワーク」を行う
梅田幸子さんの動画セミナーを、「まなつく」で観て行っています。
発達障害の方にもおススメです
4.レイキを行う。
現在、「西洋レイキレベル1」を修了しています。
就寝前に、「自己レイキ」を行っています。
家族へのレイキは、「ヒビキ」を探しながら行います。
5..運動（休日のテレビ体操・スクワット）
※運動は、知性・精神性・社会性と直結するので大事です。
6.新聞を読む（通勤時間で、一紙読む）
新聞を読むことは、知性の向上につながるため肝要です。
ジャーナリストの池上彰さん曰く、
新聞は、
「無理せず続けることが大事。見出しを読むだけでもいい。そのうち、理解が深まっていく」
7.「ミッション・ステートメントを声に出して読む」（日曜日）
また、毎日寝る前に「本日できたことリスト」を声に出して読みます。
8.外国語の勉強（日曜日・祝日）
英語のドリル。長所を伸ばし、自然治癒力を強化するため
9..内気功（補気養生功。毎日）
「養生」の一環です。
10..読書（主なもの。携帯電話など（のスクリーン）を見るより、読書する!）
・「7つの習慣 人格主義の回復」（朝）
・吉川英治の「三国志」（夜）
⇒「文豪による抽象度の高い作品」。現在、「赤壁の巻」。
文豪の作品を読むと、知性が磨かれます。
＜私の目標＞
現在わたしは将来の目標に向かっています。
（今のままでも充分幸せなのですが、もっといろいろ体験するため）
目標1は、
「わたしは、『7つの習慣』やホリスティック医学、目に見えない世界の知恵に基づいた
商業出版で、使命に目覚めた幸せな人間を増やし、世界中でのベストセラー作家である」
です。
目標2は、「『決めたある一定のレベル以上』のすてきな女性と結婚して幸せな家庭を築く」です。
徐々にこのブログは抽象度が高い内容であります。
著名人で言うと、はづき虹映先生やおのころ心平さんたちの書くアメーバブログは、
抽象度が高いと思います。
まるで、フォロワー本人のために書かれたような感覚のする記事です。
わたしだけでなく、大勢の人が助かっています。