第2領域の行動は、wktkして行う | 「生きづらいアナタ」も、「天才・苫米地博士の知識」でQOLが上がる!

「生きづらいアナタ」も、「天才・苫米地博士の知識」でQOLが上がる!

自閉スペクトラム症(ASD)と統合失調症の診断あり。「西洋医学のみに頼らない」スタンス。精神障害2級。障害者枠就労を10年経験。早稲田大学政治経済学部卒業。天才認知科学者・苫米地英人博士の知識を学び、実践していきます。

お元気様です。

いつもありがとうございます。

 

現在、私は、求職活動をしながら

将来のゴールに向かっています。

(今のままでも充分幸せなのですが、もっといろいろ体験したくて・・・)

ゴール1

・「自己啓発の商業出版などで私と出会って人生が良くなった」と言ってくれる人がたくさんいる

・いい友人・知人たちに囲まれてwktkしている。人気者である

・原作者である

・日本中・世界中を飛び回っている

 です。

ゴール2は、「『決めた一定レベル以上の女性と結婚して幸せな家庭を築く」です。

両方とも、「とんでもない内容」です。

(ゴール設定は、「とんでもない内容」でなければ意味がありません。)

 

一方、ゴールへの手段の一つが外国語学習レイキなどです。

⇒大学生時代まで得意だった英語の勉強を、毎日行っています。

「好きで得意」ですので、自信がつきますね・・・

でも、これらはあくまでも手段なのです。

 

徐々に、このブログに書くことを、抽象度が高い内容にします。

有名人で言うと、はづき虹映先生やおのころ心平さんたちの書くブログは、

抽象度が高いと思います。

まるで、読者本人のために書かれたような感覚のする記事です。

私だけでなく、大勢の人が、助かっています。

(まずは、ツイッターでの実況を、極力止めます。抽象度の低いツイートを目にしてしまいますからね・・・

⇒ラジオ関西「青春ラジメニア」は、民度が高いので、続けます)

 

<日記>

第2領域の行動は、wktkして行うのがよいと思います。

want toで行うことです。

 

知識欲を満たすことが、私のモチベーション!

 

「Yahoo募金」で、京都アニメーションへTポイント募金しました。

 

<今日の第2領域の行動>

1.(最優先!)外国語の学習

⇒中一向けの英語ドリルを解く

今は中一の文法編ですが、あと少しで

今日購入した中一の単語・読解編へ移ります。

中二編は、その後です。

 

受験英語は、私のアイデンティティです。

毎日学習することで、良い自分であれます。

「得意で、心が喜ぶ」のですから・・・

 

2.「ありがとうございます」をたくさん唱える

24万2700回突破です。やったね

 

3.他人と自分にレイキを行う。

母に20分。

自分にはできるだけ。

 

4.瞑想

音源・視覚情報を落として、

1人で5分間ぼーっとする。

 

5.読書

7つの習慣(新訳)

⇒第5の習慣を読書開始。

 

苫米地英人先生の名著「立ち読みしなさい!(今日はお休み)

⇒モチベーションについて。

 

・「全世界史(上。新潮文庫)」。生徒時代にきちんと勉強しなかったので、

今しています。絶対に役立ちます。

 

吉川英治版「三国志」(「文豪による抽象度の高い作品」。

携帯電話を見るより、読書する!

 

はづき虹映先生の「センタリング」(すでに7~8回は読み返しています)

 

・才能を活かすコンサルタントの梅田幸子さんの「あなたが「一番輝く」仕事を見つける 最強の自己分析」

⇒二周目です。徐々に読み込んでいきます。(苦手分析を読書中。勉強になる!)

 

やましたひでこさん・おのころ心平さん共著の「大切なことはすべて日常の中にある」

ここ1週間で読み始めました。心を整えるのにいい本です!

 

・井出洋介先生監修の「マンガでわかる!東大式麻雀入門」

⇒役の基本から選びなおし。

今日はリャンペーコー。あがりの形、たしかにチートイツと一緒だ!

 

6.スクワット

16回×2セット

 

7.脳トレ(川島隆太教授のドリル)

 

8.NHK夜9(7)時のニュースを観る(今日はお休み)

 

9.新聞の見出しを読む(定期購読紙は、読売新聞)

新聞は、無理せず続けることが大事」(池上彰さん)

 

10.モーツァルトを聴く

自らの抽象度を高くするためです。

 

11.PCソフトで麻雀

実戦への予習です。テンパイに気付けるようにします。

全く歯が立たず、4位でした。