お元気様です。
いつもありがとうございます。
私は、就労移行支援で訓練・求職活動をしながら
将来のゴールに向かって舵を切っています。
RAS（ラス。コーチング用語）が働いてきて、
「ゴール到達のための手段・目標」が、浮かんできました。
（今のままでも充分幸せなのですが、もっといろいろ体験したくて・・・）
「私と出会って人生が良くなった」と思ってくれる人がたくさんいる
のが、ゴール１です。（２はナイショ）
＜今日の第２領域の行動＞
１．「ありがとうございます」をたくさん唱える
23万5600 回突破です。やったね♪
２．瞑想
音源・視覚情報を落として、
１人で５分間ぼーっとする。
３．読書
・「７つの習慣」（旧訳版を含めて５度以上読み返しています。
ようやく、日々の行動に応用できるようになってきました）
・苫米地英人先生の「立ち読みしなさい！」（今日はお休み）
・池上彰さんの「わかりやすさの罠」
・「知の巨人」松岡正剛さんの「知の編集術」
（今の私には、易しくない内容です）
・はづき虹映先生の「最高の運命を引き寄せる習慣」
・はづき虹映先生の「2週間で一生が変わる魔法の言葉」（今日はお休み）
・麻雀の勝てる打ち方の本（初心者にとって、知りたかったことが書いてあります。
有難い限りです。今日はお休み）
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マンガでわかる! 東大式麻雀 勝つ打ち方 入門 (池田書店の東大式麻雀シリーズ)
1,026円
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・沖縄移住ガイド（ｂｙ吉田直人さん）
４．スクワット
１６回×２セット
５．他人と自分にレイキを行う。
母（メンタル）に20分。
自分には、できるだけ。
その他、６人くらいレイキしました。
人数・時間の最高記録です
６．アロマをたく
フランキンセンスです。メンタルにもよく効く！
７．脳トレ（川島隆太教授のドリル）
認知能力が高くないため、
できるだけ毎日行います。
８．九九のドリル
9の段。もう少しで、1冊完了予定。
9.母親に、料理を提供
簡単なうどんですが、脳トレにもなります。