少々、キレッキレ気味?急性期にならないうちに早く寝ます | 「生きづらいアナタ」も、「天才・苫米地博士の知識」でQOLが上がる!

「生きづらいアナタ」も、「天才・苫米地博士の知識」でQOLが上がる!

自閉スペクトラム症(ASD)と統合失調症の診断あり。「西洋医学のみに頼らない」スタンス。精神障害2級。障害者枠就労を10年経験。早稲田大学政治経済学部卒業。天才認知科学者・苫米地英人博士の知識を学び、実践していきます。

お元気様です。

いつもありがとうございます。

 

統合失調症持ちですので、

急性期にならないうちに就寝します。

 

<今日の第2領域の行動>

徒歩

通所先から、徒歩で帰りました。

 

新しい財布に、新札をたくさん入れる

金運が上昇すると思います。

 

下半身スクワット

 

読書

 

⑤母親のヒザに、レイキする

私自身にも効くので、重宝しています。

ウルトラリックスなのだ!(大島康徳さんばりに)

 

麻雀

PCソフトで半荘プレイしました。

食い下がりの一気通貫(1牌)に成功しました。

 

読書

いつもの本です。

 

【おまけ】

①元週刊ゴング編集長のGKさんが、

ジェイ・ホワイト選手のことを

リック・フレアーみたいだと仰っていました。

 

危険な技の応酬は、あまり好きではないので、

同じことを書いている方がいてよかったです。

 

スイッチブレードのグッズを買うか、ロスインゴにするか。

どっちを応援しようか?

おのころ心平さんのアメブロを読みました。

めっちゃ、抽象度が高い!

半端ないです。