白菜と油揚げと鮭の
クリームソースでリゾットとバスタ。
乳製品は使っていません😄
米粉でとろみをだし
といた酒粕と水入れて煮立たせ
塩麹と胡椒で味を整え
完成。
1つのソースで同時に2つ作れる
お得感☺️
乳がんは乳製品を避けたいから
ヴィーガン、止めます宣言をしても
卵、乳製品はこれからも気を付けて行くよ〜。
みなさんも
気を付けていきましょう!
#乳がん
#乳がんサバイバー
#乳がんは乳製品気を付けて
#マンモグラフィー
#40代
#30代
#50代
#高崎市
#前橋市
#伊勢崎市
#料理教室
#出張料理
#心理カウンセラー
#カウンセリング
#佐織
#ここから