一つ前の記事でも書きましたが、春の鈴鹿6時間ロードの部準優勝でした!!

⇨リザルト

KOGMA的には

6時間ロード 準優勝
3時間ミックス 3位
アタック120WOMEN 準優勝(ちあきさん)

と三種目で表彰台ゲットです(σ・∀・)σゲッツ!!

隊員の各ブログです~


⇨若@伊藤さんのブログ


⇨鬼マネ@ちあきさんのブログ


⇨みやむーさんのブログ

あっ、こーちゃんのブログも更新されてた。

自分の出走した6時間ロード中心で。

まずは作戦会議。

$TRY TRI

今回は総監督にひささん、チームマネージャーこと裏監督に銀次郎さんを迎えてチームの頭脳は万全です。


◯さん⇨なべたつさん⇨若⇨自分⇨みやむーさん
の形が基本形。
各々3~4周で細かくつなぎ、これを2setこなしたらあとはスクランブル。
っていうのが大雑把な計画。
|-`).。oO(本当はひささんによる超高度な戦略がありましたが理解できませんでした

ピットインが増えるので交代作業の速さが超重要。
贔屓目なしで見ても、KOGMAが周りでは一番早かった( ̄ー+ ̄)キラリ


このチーム力が最大の武器です(`・ω・´)


ペースは例年に無くゆったりとした感じ。
何も問題なく一度目の出走を迎えます。


$TRY TRI

ちあきさんとほぼ同じタイミングで交代。
珍しく集中した顔を激写されてます。

集団は40人くらい?
まだまだ沢山のライバルチームが残ってます。

とりあえずスプーンまでに集団前方へ。
前方でごった煮から出場のヨースケさんを発見!!

モリコロ→伊吹山→鈴鹿とヨースケさんに縁がありますε-(´∀`*)

近くに入れてもらっていい位置キープ。
気持ち的には楽な周回だったんですが、fastest lapだったみたいです。

ヨースケさんはすぐにピットインしてしまい、2周目へ。
スプーンでマトリックスとベルマーレの怪しい会話…
「減らそっか?」

Σ(´∀`||;)ドキッ!!

ヘアピンからデグナーにかけて強烈に加速。
自分の前のベルマーレの選手すら中切れしそうな勢いでした(-_-;)

どうやらこの動きで先頭に残る6時間ロードのチームは"ごった煮""ユーロード""KOGMA"に絞られたみたいです。

4周走る予定でしたが、ユーロードが次の周にピットに入る様子だったので、安全牌で三週目に一緒にピットイン。

みやむーさんに託します。

総監督の予定通り周回をこなしピット閉鎖も若で乗り切ります。

若から無線で入った

「逃げちゃったw」

は今レース屈指の名言だった気がします。

というか、それほど集団のペースが上がらない。

8分半~時には9分近いラップ。

流れのまま2回目の出走。

やっぱりペースはゆっくり。
一回目のの出走時からラップは1分近く遅いです。

先頭交代もそこそこに、集団先頭にずーっと位置取ります。

$TRY TRI

3周をきっかりこなしてみやむーさんに。

ここからは完全スクランブル。
最終走者は若、若はもう最後まで温存しつつ行ける隊員が周回をこなします。

なべたつさん→まるさん→自分と2周でつなぎますが、ピット交代を潰しに来ることはなく完全に容認されてました。

あっ、僕の時はちょっと離れてましたけど踏んだら普通に追いつきました。
ちょっと嬉しかった^^


が、


みやむーさんがピットに入る周回でユーロードさんもピットイン。

ここでごった煮のFいちさんが強烈なアタック!!

$TRY TRI


集団を離せずピットに入り、後ろに取り残されるのも覚悟…
KOGMAとユーロードさんが先頭集団を呆然と見つめる…

自走車なべたつさんがユーロードの選手と協調して先頭に追いついたのをシケイン裏で確認したときは本当に泣きそうでした。

$TRY TRI

なべたつさんも2周で繋いで、最終走者若。

ここも交代は際どいタイミング。

$TRY TRI

みんなの視線は先頭集団。

相変わらずな変態加速で集団に追いつく姿を見たときはウルッと来ました。

もう、やれることはない。
余ってる体力は全部若に預けたい。

アシストしたいよ!!

って気持ちでいっぱいでした。

ダッシュでゴール地点へ移動。
柵から身を乗り出して、声を張り上げます。

先導バイクのライトの次に見えたのは若。
ユーロードは居ない。

Fいちさんは??
若の右側を抜けて強烈な伸びで飛んで行きました。


$TRY TRI

嬉し悔しい不思議な気持ち・゚・(つД`)・゚・


でも、やっとここまでこれました。


鈴鹿の表彰台!!

$TRY TRI


今のチームの力が十二分に発揮されての順位だと思います。
足りないところも多分いっぱいあります。


次はこの順位が純粋に悔しいと思えるようなレースに出来るよう今は練習あるのみですね。


ちょうど自転車を競技として乗るようになってから一年半、腐ってた自転車好きな大学生を拾ってくれたKOGMAには感謝してもしきれないですよ。

少しずつでも恩返ししていきたいです。



$TRY TRI


本当にありがとう!!

6時間ロードの部、準優勝でした!!

本当に嬉しい:*:・( ̄∀ ̄)・:*:

3時間mixも3位で表彰台。

facebook,twitterなどで応援有難う御座いました。

次はもう一段上目指して頑張りたいです。

詳細は写真をゲットしてからのお楽しみで^^
⇨前回


今年もメニューを組んでジャンキーぐるぐる…

$TRY TRI

出走前にミーティング。
今回はスペシャルゲストでready go japanの伊藤杏菜ちゃんが参加してくれました!!

若は杏菜ちゃんの番手を取る位置取りスキルの高さを披露してました(~_~;)

メニューは三部構成
強度は前回と同じで心拍で区切ります

午前1が
LSD→エアロビ→ソリア
午前2が
LSD→メディオ→ソリア
午後はローテ練。

ジャンキーだけで120km走りましたε≡≡ヘ( ´Д`)ノ

午前1のソリアが全然かからなくてしんどかった…
メディオ以下の強度で淡々と走るのは行けてもやっぱり高強度で2分とか3分は脚が終わるorz

でも、なんだかんだと走れたので全然おっけー^^

今ならジャンキー往復14kmTTでave40km/hの野望も達成できるかもしれない!!
去年は38.8kmだっけ?

$TRY TRI

練習が午前が終わるとこんな感じ↑
イジメカッコワルイ

冗談抜きでこんな感じ。

ピクニック形式で1500kcalを摂取。
最近判明したのは練習中の補給で1500kcal以上とっても多分吸収されてないw

$TRY TRI

午後からはローテ練


みやむーさん
まるさん
杏菜ちゃん


のパックでぐるぐる。
最初は本当に綺麗にローテできないw
杏菜ちゃんとまるさん以外に問題しかない人選です_| ̄|○
|-`).。oO(40km/h制限で45km/hで走る人とかいたし。

最初ゆっくりから入り、徐々に速度を上げてくとだんだん綺麗に。
この時間帯に入ると風が強くなって、北向は追い風。
向かい風の南向は40km/hで杏菜ちゃんがしんどそう。
せっかくなのでペース落としてローテ入ってもらうことに~

多分これがなかったら際限なくペースは上がったでしょうw

一時間ほどくるくる回ってローテ練は終了。
最後に全員集まって走ってる所を写真に撮っていたら前でドンパチが(((;゚Д゚)))

慌てて最後尾から単独追走ε≡≡ヘ( ´Д`)ノ
しんどい、、、

メンバーは(やっぱり)まるさん、若、みやむーさん。
勝手に高速ローテ始まって、橋手前で若がアタック。
みやむーさんに追走させて、ちゃっかりツキイチ。

橋で一度強度が下がるも、下りからまたペースアップ。
若→僕→みやむーさん
と綺麗にKOGMA的三段発射が完成しました!!

一度でいいからレースで決めたいなぁ~

最後にみんなで記念撮影。

$TRY TRI

いい練習会でした。
鈴鹿頑張りましょう!!