7月8日日曜日に新城総合運動公園と周辺道路で行われた、ツール・ド・新城に参戦してきました。

KOGMAからは3チーム。

ロード3時間manに自分とこばなごさん、みやむーさんのAチーム、こーちゃん、くまおさん、けんぶーさん、しまむらくんのBにチーム。
ロード3時間mixedに>若@伊藤さんと、まるさん、ちあきさん
でエントリー。

ピット設営、試走などなどはちあきさんのブログ参照で(;・∀・)

Aチームは予定では
自分→こばなごさん→みやむーさん
を60分ずつ回してピットロスを最小限にする作戦。

というわけで初のスターターです。

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mixedのスターターまるさんと並んで、、、
明らかに緊張してますねw

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最序盤からact armyの方が速い速いε≡≡ヘ( ´Д`)ノ

一人で何度も集団から飛び出します。
本能で追うんですが、まるさんとピットから追うなと指示が飛び自粛。

テキトーにローテーションに加わって、Aisanの選手(木守選手かな?)の後ろで乗り方のお勉強です。


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ここが一番安全だし走りやすい。
意外に上りではインナー使って登ってたので参考にインナーで上りをこなしたり。
ライン取りもやっぱり丁寧だし、後ろを気遣って走ってくれます。

やっぱり上手な人を見るのが一番上達する近道ですね。

集団のペースはかなり速め。
去年のfastest lapが4'03"くらいの所を4'切りもちょくちょく、基本4'フラットくらいで進みます。

30分くらいでまるさんが切れ、、、
(訂正)お姉さんにアタックされたらしいです。
集団前方をキープして走るのがしんどくなってきます。
集団内に残ってる同じカテゴリーはwhite&jackさんのみ。

下りと平坦基調で番手を上げ、ゆっくり登って番手を下げるの繰り返し。
できるだけ強弱付けずに走りますが、目標に届かず50分弱(多分12周)で、white&jackさんより先に無念のピットイン。

こばなごさんに繋ぎます。

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相変わらずの安定感ですが、やっぱり1時間は厳しいっぽい。
暑さかな?自分も1時間は余裕のはずだったのに、、、

もう一度出走する可能性が高まったので心の準備は万全に。

こばなごさんは集団に恵まれず、30分くらいでピット。

みやむーさんへ。

ここで1時間時点でwhite&jack,act armyに継ぐ3番手の速報が。
行ける行ける((o(´∀`)o))

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が、10分ほどでインカムに落車連絡。

みやむーさんは擦過傷で済んだみたいですが、再出走不可Σ(゚д゚lll)ガーン

スクランブルで発射します。

このstintは自分も集団に恵まれず…
単独走が嫌いなトライアスリートなんです(´・ω・`)

周りの走れそうなソロの選手に声をかけて回すけど、下り張り切って上りで切れていく人が多く集団にならない、、、

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一人、、、
このままじゃズルズル落ちるので30分でこばなごさんに細かくチェンジ。

こばなごさんに30分稼いでもらってラスト発射ε≡≡ヘ( ´Д`)ノ

ピットから出ると目の前に先頭集団が!!
追って下りまでに合流。

流石先頭集団。良いペース。

ただ、天狗堂の小柄な方が速すぎ(;・∀・)

番手の方が中切れ埋めて!!っていいながら下がるレベル(笑)

できるだけ登りと遠い位置で引いて、登りまでに回復する作戦。
なのでココで写真とってもらうと牽いてます(・∀・)


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登り切ってからのインターバルがゆっくりでもキツイ。
ラストラップのコールを聞くと、なぜか杏奈ちゃんが先頭集団の牽引に((((;゚Д゚))))
これがRGJの実力ですね、かっこよすぎ。


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最後まで集団に残るもスプリントには一切絡めず。
ふくらはぎが攣ってもがけず。
前の肉離れが怖くてもがけなかった、、、

前とも後ろとも1lap付いていたので必要なかったんですけど、負けた感満載。
最後あそこでもがけるソロの方はやっぱり強いです。

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結果は、落車で順位を落としたのかどうかは分かりませんが3位死守。
表彰台登れてよかったー
と思う反面、3位には全く満足できません。

いやー、出世しましたね。

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(悪意を持った写真選出です、もう転ばないで下さい。お願いします。心配します。)

次は(多分)平田クリテ→エコパって感じですね。

エコパはソロでエントリーです。
ライバルは若です(`・ω・´)キリッ



~番外編~
表彰後に行われた杏奈ちゃんとのじゃんけん大会。


勝っちゃいましたwww
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|-`).。oO(打ち合わせ通りでした(嘘)

運も絶好調!

が、付けはこのあと中華料理マルナカで。

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自分のオーダーは忘れ去られ。
一人で断食。
うん、神様は平等です。


(photo by kumao &koochan)
いつも、いつもありがとうございます><
東海北陸学生選手権が蒲郡で行われました、上位7人にはインカレの出場権が与えられる大事なレースです。

ゴーヤー名古屋校からも沢山のエントリー^^
把握しきれてないので、自分のレースレポートだけです(-_-;)

⇨川谷さんのブログ
⇨ちひろさんのブログ




朝は4時半に起床。
昨日のうちに作っておいたパスタを2人前食べたところで川谷さんとの約束の時間になったので、ピックアップしてもらいます。
本当にありがとうございましたm(_ _)m

車内で残りの1.5人前くらいを食べて燃料補給完了(`Д´)ゞ

~アップ~

蒲郡到着後はまず近くのコンビニまでちひろさんとjog
ちひろさんは隣で"やべー超ちょーしいー"とか言ってましたが、全然走れてない僕は重さしかなかったです。
急に不安に、、、

スイムのアップまで時間があったので軽くコースに出てバイクのアップ。
風が強い、、、
Uターンの立ち上がりのギアを考えて乗らないとタイムロスが大きくなりそうだったので要チェック。

トランジットにバイクを入れて、海に飛び込んでみます。
うん、スイムは調子いいわ。
今回は第一ブイまで遠いし、ウェーブ間に5分の差があるのでペースを刻むことを目標に。

掌にこんなことを書いて準備万全。

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~スイム~
誰が速いのかも分からなかったので取り敢えず真ん中の若干イン寄りの先頭に陣取る。
左隣に中京の丹羽くんとスイムの速いらしい1年生、右隣に近畿のスイムの速いっぽい選手。
(新木選手だったのかな?)
スタートと同時に左側がすっぽり遅れる。
右隣の選手がかなり速かったのでドラフティングしながらキープ。
ヘッドアップしてブイと集団の様子を見ると、集団はどうやらアウト側と自分の場所の二箇所が飛び出してるみたい。
取り敢えず合流を試みて合流すると飛びだした一人、追う三人(自分含む)の状態に。

ブイの手前辺りから第一ウェーブの選手をパスしつつ平和に進みます。
が、最初のブイで第一ウェーブの選手に弾かれて追走三人がバラバラに、、、

見失ってしまいました。

後半はマイペースに刻んでスイム終了。

20分14秒

~バイク~
ほぼ一緒にスイムを上がった学生が居たので同じペースで走り、同時にトランジットから出る。
水飲んで、補給取って、落ち着いて踏み出します。
その学生をすぐパスして、後ろから来た早めの学生にパスされないようなペースを最低限心がける。
と、その更に後ろから井上亮さんが飛んで行きました。
あれは無理だ(;・∀・)

後ろの東海北陸の学生は丹羽くんが2番手、タイム差は40秒くらいかな?
バイクでは差が付けられるのでとにかくプッシュ。

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photo by 杉浦さん


3週目手前からコース上に人が増えてペースが上げられない、、、
このあたりから関西3位の長谷川選手と抜きつ抜かれつ。
ドラフティングして協調したいけどノンドラなので我慢。

長谷川選手とほぼ一緒にバイクフィニッシュ。

1時間12分17秒

~ラン~
走りだし重いよ、本当に重い。
膝上が攣りそうだったけど、攣らずにギリギリ持ってる感じ。
壊れてるふくらはぎはバイクから一切使わないように心がけたので大丈夫っぽい。
一周目が一番苦しかった。
関西の選手に徐々に抜かれてく…
丹羽くんとの差は2分弱あるみたい。
とにかくこの差をキープするのが最低限。

二周目はだんだんテンポで走れるようになってきて、重いなりに体の動かし方を思い出してきた。
丹羽くんには一周につき30秒くらい詰められてるのかな?

三周目に入るとやっぱりふくらはぎが怪しい。
それに連動して足の裏がもっと怪しい。
残り3kmだと思うと頑張れる。

最後は関西の選手とスプリント勝負に敗れて終了。

42分17秒

あっ、またちひろさんに負けた…orz

計2時間14分48秒
東海北陸学生では優勝しました。

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そして、去年と比べて10分以上速くなってます!!
斎藤コーチには本当に感謝です。
バイク、ランは反省点だらけですが故障治してもう一度頑張り直します。

またインカレに向けて鍛え治してやって下さい。

今日はいつもの長良川SCでトライアスロン東海ブロック予選が行われました。
5位まではお台場、日本選手権に出られる予選会です。

去年初めてレースに出た時からの自分の目標でした。

が、先週に両ふくらはぎを肉離れ。

出走できず。
ってやつでした。

奇跡の回復もなく…

多分人生で3番か4番目に悔しい思いをしてしまいました。

ともかく、終わってしまったことはしょうがないので来週の蒲郡のインカレ予選はしっかり走れるように養生します。

この経験、悔しい気持ちを活かすも殺すも明日の自分です。


あっ

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ちひろさんが3位で日本選手権の切符をゲットしました。
おめでとうございます^^

いいなぁ~(T_T)

男子は誠司さんがスーパーランで優勝掻っ攫って行きました。
かっこいい~

あんなふうに走れたらなぁ、、、

っていつも思います。

疋田さんは2位。

来年はスイムからガンガン上がって疋田さんとレースを展開できるように頑張らなきゃ!!


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来年はココに。