軽く準備運動をしてから、皇居１周組と２周組に別れて、ラン。頑張って２周組に参加
…したものの、（当然）断トツでビリ。皆さんをお待たせすることに。ホントにすみません。
Nike+iPodの計測によれば、
Distance: 11.12 km
Time: 1:00:56
Pace: 5.28 min/km
コーチには、肘を引くこと、体の下に、フラットに着地することを、指摘して頂いた。既に左足の土踏まずがイタい…
ランニングにもモチベーションが欲しいので、 adidasのウェアを買ってみた。辛かったのは、ウェアがタイトだったからじゃあない、と思いたい。
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