１日一食生活35日目。昨日はお客さんから食べ放題の焼肉をたらふくご馳走になりました。
体重はかなりオーバーしたかと思いきや、三日前よりプラス１㎏。
今日は、10時から久々にお腹空いた。我慢我慢の連続でした。
しかも肉体労働。帰ったらマイナス１㎏で体重差はプラマイゼロ！
早目に帰ったので18時から夕飯。
腹が減っての食事は満足でした。
体重はかなりオーバーしたかと思いきや、三日前よりプラス１㎏。
今日は、10時から久々にお腹空いた。我慢我慢の連続でした。
しかも肉体労働。帰ったらマイナス１㎏で体重差はプラマイゼロ！
早目に帰ったので18時から夕飯。
腹が減っての食事は満足でした。