毎朝、HANZOボイトレのストレッチしてるせいか、高いキーが無理なく出るようになった!

  昨年ボイトレを受けて、ムーンライトメモリーのKeyを原曲キーで歌いたくて、9カ月経過して、ツーコーラス目のサビも無理なく出るようになった😆

high Bまで出るトレーニングを2週間前までやり、遂にクリア👍 

HANZO先生はプロとしてその半音上のCまでトレーニングしている

私はCのKeyが出ても声がひっくり返ってしまう🫨

やはり、腹直筋と声帯周りの筋肉が弱い

絶対に続ければ出る!

そう言い聞かせせている

0.1ミリでも一瞬出れば上を目指せる

そう信じて継続するのみ!

さて、こののの数日肉が食べたくて、久々に道玄坂のステーキ屋さんに😆





170gハラミステーキ
超レア 柔らかぁ~😆




ライスは食べずに店を出て、
やっぱり炭水化物が食べたくて
教えてもらったお店へテクテク
台湾ラーメン辛いの覚悟で注文!

辛いの食べると翌日仕事中のお腹がヤバいので、このお店は、辛さマイルド 台湾ラーメンアメリカンがあり、これを注文!
辛さと旨味のバランスが良い!

10カ月前にHANZO先生からボイトレ受けて、その基礎トレーニング音声を録音したものをほぼ朝に毎日聴きながらトレーニングして、ようやく昨日高いキーが出るコツがわかってきた!


ある日突然!

乗れない自転車が一瞬乗れた感覚です


今までは喉を締めて出そうとしてたので限界😫


それが、HANZO先生が言う、軟口蓋を響かせる基礎トレーニング


このやり方をひたすら毎日

ただ、これだけでは高いキーは無理と諦めていたんです


でも、この軟口骸に響かせるトレーニングを毎日やってたせいか、次のステップに行く事ができたのだった!


この軟口骸に響かせる、たったこれだけのことですが、これ、中途半端じゃダメなんです



この響きがカラダで感じられるようになることが次のステップに繋がるとやっとわかったのだった!


HANZO先生の言うプロとしての3オクターブ


これ、出来ると世界が変わると思い続けながら日々トレーニングししてました


ある日突然がやってきたのが昨日

一瞬でも、high Cが出たことにやり続けてよかったと思った!


ボクはHANZO先生に出会えたことで音楽的運命が変わったと思う


来年の3月7日のHANZOスクールLIVEで原曲キーで歌いたい曲を目指して、その目標に進みたい!


おっと!忘れてはならないZさん、の口の中の形をまあるく プラスこの意識をカタチにクセにすることは必須👍


パズルのピースが揃いつつあることがとても嬉しいです


と、ブログを、書きながら赤羽の行きつけの手作り居酒屋で抹茶ビァーを呑みなから書いてます


抹茶ビァ うまいー


牛すじ絶品!

休み中、コンテスト前泊やら、なんやら、三連休中は外食続いいてたので、

勤務初日からの朝は自炊和食にしました


血液サラサラ(血管ケア)、抗酸化(若々しさの維持)、そして腸内環境の改善に非常に良いメニュー✨
589kcal(AI判定より)

ランチも会社で自炊
親子丼大盛り✌
期待できる健康効果
疲労回復・代謝アップ:
鶏肉(特に胸肉やもも肉)に豊富なビタミンB1やイミダペプチド、そして玉ねぎのアリシンが相乗効果を発揮し、糖質を効率よくエネルギーに変えて疲労を回復させます。

筋肉の維持・ボディメイク:
これだけしっかりたんぱく質が摂れるため、運動後や日常の筋肉維持に最適です。

免疫力キープ・美肌効果:
卵のビタミンAや亜鉛、鶏肉のコラーゲンなどが、皮膚や粘膜の健康を保ち、免疫力をサポートします。
900kcal
(AI回答)
これで、最低一日の摂取kcalは最低限摂れてます

夜にお腹すかないようと食べましたが、5時間過ぎるとお腹空くかもねぇ😆

今日使ったカロリーは、朝のボイトレ20分
HANZO先生から習った毎日のルーティン 半年で3っKeyが出せるようになった
あと2つ出るようになれば、HANZO先生のレッスンボイトレと同じ
単純なボイトレを繰り返して半年過ぎてある日から突然1つ、またひとつと音域が上がってきた

またこれからもっと上がるのか?!
色んな、ボイトレがSNSにありますが、やり方は様々
できる人はできる。でも、全部は証さない、何故ならスクールに入るための掴みしかないからです

世の中のこういったスクールや、ノウハウは、できない人へお金に変えていくビジネスです。

教わったことを地道に反復継続が1番ですねぇ
頑張ろうっと