１日一食生活28日目。
今朝は目覚めが早く、寝起きがよかった。いつもより一時間早く起きた。
朝からお腹の調子が良く、久々にお腹空いたーっ！て感じになりました。
昨日の反省を踏まえて、仕事中クラッと来ないように、朝、昼と野菜ジュースを二杯づつ飲みました。
身体は調子よい。
今日、外に出るお客さんをおっかけて、もうダッシュ！かなり身軽に走れた感じがあつた。
死語とから帰り、体重計に乗ると、更に0,4㎏減っていた。
夜の食事が楽しみで、シューマイ、キャベツが最初のツマミ。
寒いので、カレースープに白菜や肉団子を入れ身体はホカホカ。
〆に麺の力でモヤシねぎラーメン。これは旨かった！
今朝は目覚めが早く、寝起きがよかった。いつもより一時間早く起きた。
朝からお腹の調子が良く、久々にお腹空いたーっ！て感じになりました。
昨日の反省を踏まえて、仕事中クラッと来ないように、朝、昼と野菜ジュースを二杯づつ飲みました。
身体は調子よい。
今日、外に出るお客さんをおっかけて、もうダッシュ！かなり身軽に走れた感じがあつた。
死語とから帰り、体重計に乗ると、更に0,4㎏減っていた。
夜の食事が楽しみで、シューマイ、キャベツが最初のツマミ。
寒いので、カレースープに白菜や肉団子を入れ身体はホカホカ。
〆に麺の力でモヤシねぎラーメン。これは旨かった！