１日一食生活27日目





１日一食生活27日目
今朝は夕べ食べた炭水化物のせいか、あまりお腹すかなかった。

日中は、水1㍑だけ。

休憩は15分だけてすが、身体はやはり軽快。

寵しに乗ったが、夕方にちょっと、クラッときた。

やはり、野菜ジュースくらいは飲んだほうがよいかも。

夜は、流石にお腹空いた。

今日も帰宅してマイナス0,4㎏

今夜はお好み焼きとピザトースト一枚

お好み焼きの具は、キャベツ、ネギ、干しエビ、おろした山芋を加えた味は家庭的。

胃袋が小さくなったせいか、すぐにお腹いっぱいになった。

とにかく、今は眠い。

風呂に入って寝よう。