休肝日

不思議です

いや、正常かも…。

今夜は、アルコールがまったく欲しくないのだ



ほぼ毎日、水代わりのように呑むアルコール


体調悪くても、「まいっか～、呑んぢゃお！」

てな感じで呑み続けて、確か、アルコール呑まなかった日は1ヶ月チョイ前だったような気がします



今夜は、ほんと、我慢ではなくて、アルコール欲しくないんですね


欲しくない要因は、夕方に遅いランチをしたことで、腹があまり減っていない


打合せから、コーヒーを1ﾘｯﾄﾙ近く呑んでいた


夕べ、やけに肝臓部分周辺に寝汗をかいた


今日は、誤魔化しがきかないくらい違った意味でなんとも言えない疲労感がある




など、色々重なってアルコールが欲しくないんですね



このブログを更新する前にも、仕事のことを考えたりしなきゃ、とも色々あります




でも、一番は、かなり身体が正常になろうとしている本能的なものが働いている



その割合が半分を占めているに違いないです


肝硬変間近になってしまう、あるいは、アルコール依存症になると、身体が拒否していても、


脳にその情報が伝わらず、マヒしてしまう

結果、いつものようにアルコールを呑み


日々、朝を迎える度にダルさを日に日に感じてくるが、


また夜になると、体調関係なく呑んでしまうと


友達の知り合いが言ってました


回復するどころか、気付かない



怖いですね、本当に…！



食事、運動、睡眠のバランは大事ですね


眠くなって、落ちかけたので、今夜はこれにて終了します


睡眠のゴールデンタイムに少ししか寝られませんが


ぐっすりねられそうです


おやすみなさい