おはようございます。
TRYST（トリスト）Masumi です。
昨年末からずっと行けてなかった
ストレッチにやっと行ってきましたー！
首の重さを感じていて
ヤバイ... ヤバイ...
と思っていたのですが。
やっぱり、トレーナーが触れた途端に
「首が前に出てるー！」
「固まってるー！」
と言われてしましました ^^;
気にして自分でも軽くストレッチ（もどき）をしてはいても
慣れてくると自己流になってしまっていたりするので
たまにしっかり確認が必要。
それに自分の限界からの「あとひと押し！」
をされたときの「あうぅぅぅぅ...💦」っていう快感は
トレーナーに施術してもらってこそ ❤(ӦｖӦ｡)
継続って大事。
サロンにはマシーンも入っていたりして進化してた
モノ作りをしているとついつい前屈みが続いちゃって
首、肩が痛い、重い...
そんな方には超オススメ ♡
↓ ↓
私も、また再来週、90分で施術していただきます♪
ではでは 
TRYST masumi でした。