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■これからの季節は気温や湿度が大きく変化するため、肌トラブルが増えやすい時期でもあります。
・特に5〜6月は紫外線量が急激に強くなり、真夏ではないからと油断して日焼け対策を怠ると、シミやくすみ、乾燥の原因につながります。
・実は肌老化の大部分は加齢ではなく紫外線による「光老化」が関係しているとも言われています。
また、湿度が高くなることで肌が潤っているように感じますが、汗や皮脂の分泌が増える影響で毛穴詰まりやニキビが起こりやすくなる季節でもあります。
この時期に肌が不安定になる人が多いのは、自律神経の乱れや睡眠の質の低下も関係しています。
特に梅雨時期は気圧の変化で血行が悪くなり、顔色がくすんで見えたり、むくみやすくなったりすることもあります。
これからの季節は「保湿よりさっぱり」を優先しすぎず、紫外線対策と水分バランスを意識したケアが大切です＾＾
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