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【フェイシャルプロ】です！
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「プチ日記」
先日、お友達に連れられてオシャレなberに行きました♪
コーヒーのウィスキーを火で炙るというパフォーマンスで、コーヒーの香りが良くてでもお酒で、とういう不思議な感じでした(^-^)
店内は落ち着いた雰囲気で、私たち意外は外人の方がいらっしゃいました！
バーテンダーの方がお酒に詳しく、日本酒をブレンドしてオリジナルカクテル等も外人の方に出していました！
外人の方々でも話題で、海外からSNSで見て来られるそうです☆
落ち着いてお酒を楽しめるお店なのでまた行ってみたいです♪
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みなさんは何も考えずに仰向けになった時、手のひらはどちらに向いていますか？
・身体に向いている。
・下(床)に向いている。
この様な人は、腕が内側に捻れたままクセになってしまっています＞＜
パソコンを打つのも、スマホを見るのも、カバンを持つのも、腕が内側になりますよね！
その状態が続くと…筋肉、骨、血管、神経にも負担がかかって首肩こり、巻き肩、手の痺れの原因になってしまうこと
本来は横になった時の手のひらは、上（天井）向きが
手のひらを上向きにした時に辛い、痛いと感じる様でしたら筋肉がガチガチに固まっている証拠です！！
無理は禁物ですが手のひらを上向きにして寝ると、胸が開いて気持ちいい呼吸もできるのでオススメです♪
また大丈夫な方はぜひ、施術の仰向け時にも手のひらを上に向けてみてください！
デコルテや肩首まわりが緩みやすくなって、より深いリラクゼーションを感じていただけます^^
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