あなたの癖はなんですか？
癖というのは
自分で意識せずに
やってしまっていることですよね。
そして
気づかないことも多いです。
例えば誰かと比べる癖が
ある人はどうでしょう？
「人は人、自分は自分」
他人と比べる必要がないのに
なかなかこの癖を直すことはできませんね。
なぜ他人と比べてしまうと思いますか？
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それは目に見えるものが
大事だと思ってしまうからです。
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外見に表れることばかりを
意識しているのです。
例えば
同じ日に生まれた子ども同士で
遊んでいて、あの子は歩けるのに
うちの子はまだ立ちもしないと
悲観的になります。
こういうことは多くの人が経験していることで
そう感じてしまうのは「目に見えるもの」に
価値を認めているからなのです。
あなたは比べる癖を治したいですよね。
そんな時は『優越感を感じる』といいのです。
先程の例えだと
うちの子はまだ歩かないって事は
私にたくさん抱っこされたいって思ってるのかしら。
甘えん坊で可愛い♡
とポジティブ変換するのです。
ポジティブ変換すると
自分の気持ちが楽になりませんか？
癖は意識して治していかないと
なかなか治りません。
比べてしまったな。と思ったら
意識をしてポジティブ変換していきましょう。