味噌の使い道なんて
きゅうりにつけるか味噌汁くらいでしょ。
650グラムも使わないし
味噌汁が飲みたくなったら
インスタントでいいや。
って思っていませんか？
インスタントの成分表みてください。
たくさん添加物が入っていませんか？
それを飲んで体に良いと思いませんよね。
本来、味噌は何でできてると思いますか？
『大豆』『こうじ』『塩』
この3つがあれば味噌が作れます。
農薬を使って育てた大豆を
使って味噌作りをしても
3年熟成すると農薬が消える
とも言われています。
さらにすごいのは味噌の効能です。
細胞の老化防止
コレステロールの低下作用などの
はたらきがあるとされています。
味噌汁を毎日飲めば
美しさが保てるということですよね。
毎日、味噌汁を作るのは
大変だという方は
味噌玉を作ってみませんか？
好きな時にお湯で割って
飲めますよ。
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【材料】
・味噌 大さじ1
・かつおぶし 小さじ1
・好きな具材 適量
1.ボウルに味噌とかつおぶしを入れて
よく混ぜます
2.1のボウルに好きな具材をいれ
軽くかき混ぜ完成
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味噌玉は冷凍できるので
たくさん作ってストックする事を
オススメします。
自分好みの一杯を作ってみましょう。