先週末（更新追いつかず
）、土曜は暴風雨で荒れた庭のお手入れ
バラやクレマチスに被害はありましたが、幸い塩害はなく一安心。
26日、日曜の予定がキャンセルされ、おっ、時間ができた
すると、珍しく妻から「高尾山行きたい」とリクエスト。
どうやらTV番組で紹介があったらしい。
高尾山はまだ登ったこと（＝興味）がなかったので、一度ぐらいはトレーニングを兼ねていいかも。
と、ちょっとマニアックな周回コースを組んでGO
4時過ぎに家を出て、高尾山口駅の駐車場に、コンビニ寄っても5時前に到着
軽い食事とトイレを済ませ、5時15分出発。
駅直結の温泉があるとは、知らなかった。。。
まずは高尾山口駅から、登山電車の清滝駅へ。
この時間、始発前なので駅周辺は静か。
初めてなので、駅右側のメイン１号路から登ります。まだこの時間は、風も涼しく爽やか
最初は緩やかですが、しばらく進むと急登 すでに爽やかさはなし、、、
ここに登山電車やリフトが架けられている理由がわかります。
林道は舗装され、登りやすいのか、にくいのか。。。
所々に咲いているお花を見ながら、リフトの山上駅、登山電車の高尾山駅を過ぎると、ようやく上りが緩やかに。うちの奥様は、かなりお疲れの様子。かなり暑くもなってきました
展望の開けたところで、
しばし休憩
心地いい風を受け、一息ついて、
十一丁目茶屋（準備中） 
蛸杉 （ひっぱりだこ）
を過ぎ、浄心門に到着！
少し進むと、薬王院。
本殿を参拝し、奥の院へ。
更に進み、山頂方面と４号路・いろはの森コースの分岐。
ここまで来ると、高尾山山頂まで、あと20分程度なのですが、ここはあえて４号路・いろはの森コースへ。
木道の階段を下り、
更に４号路といろはの森コースとの分
岐を、
いろはの森コース・日影沢方面へ。
このコースは人も少なく静かな山歩き
沢沿いまで下り、ここから日影沢林道を 
進みます。
この沢沿いのコースは、涼しくて快適
ここでは全く人に会わず。
ゲートを越え、やや不安（思ったより距離あり）になっていると、
キャンプ場からの林道に合流。
ここを小仏城山方面へ進みます。
この辺りは、裏高尾と呼ばれるエリアでしょうか。時々トレランの方が降ってきます。
沢まで降り、高尾山〜陣馬山の稜線までの登り返し
黙々と登り、小仏城山に到着！！ 
山頂付近には、お店が２件あり、テーブルやベンチが沢山置かれ、混雑する高尾山山頂で休むよりはかなり快適に過ごせます もちろんトイレもあります。
そして、富士山、見えました
こちらは相模湖方面で、登山道もあり、休憩の間に3組ぐらい登ってこられました。
ベンチで持参したお昼を食べ、カキ氷もいただきました
山桜も多く、もう1ヶ月早ければ綺麗でしょうね。
赤モミジや青モミジもあり、紅葉も綺麗なのかな。
1時間近く休憩し、 
いよいよ高尾山へ縦走です
整備された木道を進み、一丁平展望台で再び富士山や丹沢の山並みを眺め、
約1時間で、高尾山山頂に到着
流石に混雑していて、ベンチやテーブルも少ないので、皆さん階段に腰掛けて休まれていました。
我々も少し休憩し、帰りは４号路で下山。 
浄心門で１号路に合流し、登山電車の駅まで無事下山しました
下山時、もう少し混雑しているかと思いましたが、30℃越えの予報のせいでしょうか、それほど混雑はしていませんでした。
駐車場も、まだ2・３台空きがありました。帰りも圏央道で1時間かからずに帰宅。
近いし、バリエーションルートも多いようなので、コースを変えながらトレーニングには良さそうです これからの季節は、沢沿いのコースでも暑いかな。。。
本日の記録（妻の万歩計）
歩行距離 ：19Km
歩行時間 ：7時間
歩数 ：27,000歩
妻いわく、歩かせ過ぎじゃ〜！！（だいぶ登れるようになってきた）
trym