２フリーと４フリー！

最近の２フリーは２分５０秒がベストみたいだが！過去に２分３７秒を出した時は５０フリーの延長だと思ってがむしゃらにいった記憶がある！今は５０フリーの延長で泳ぐことは無理！続かないし難しい！
４フリーは２フリーの延長だと思うが５分５９秒が最近の記録！
４フリーの難しいところは後半からが難しいです！
２フリーは２分４０秒を４フリーは５分５０秒を目標にして１つでも自己ベストを出したいと思います！

もやもやを吹き飛ばせ！

試合が二週間後に迫ってきたこともあり、いい意味での緊張感が心の底から出てきます？？
今日の自主練は試合想定練習ということでアップから始め、エントリーしている２００フリーと４００フリーの１人タイムトライアルを！
略して２フリーは３分６秒くらいで４フリーは６分１８秒くらいでした！１人での試合想定練習はきついです(泣)

暴走老人と暴走大臣！

口は災いのもと！うちの職場もそうだが、言葉を慎まない上司の多いこと！
最近は練習しても調子がいまいちです(泣)
もう少し調子が出て欲しいこの頃です！
練習会ではコーチからはダメ出しばかりです(泣)