大気不安定！この時季に雨が多いです(泣)水不足に泣いた夏だったのに！今頃雨続きは季節外れです！練習は疲労困憊の中でいくらか収穫はありましたが実戦で通用するかどうか！昨年の大震災みたいに練習をストップさせないで欲しいです！昨年の春にマスターズ大会エントリーしてて練習が順調だっただけに１ヶ月半はプールが使えず悔しい思いがありましたから！本日のメインは１５０Ｍ×１０本を２分５０秒サークルでした！
夜練！！調子は悪くない！！アップいつもの６００チョイス５０×１２を１分３０秒サークル！キック５０×１２を１分３０秒サークル！ディセィング！ドリル２５×１０を５０秒サークル！メイン５０×５を２分サークルで耐乳酸練習！１本目３６秒２本目３５秒３本目３６秒４本目３５秒５本目３４秒ダウン２００！耐乳酸はもっと パンパンに筋肉が張るくらいやらないとやっている意味がない！１本目は３４秒でいかないとアカンですね(笑)
