こんにちは😊
TOMYです✨
昨日も自分自身と向き合って、
大きな思考グセ（リミティングビリーフ、メンタルブロック）を見つけました。
私は結局誰からも愛されない！！
という思考グセです。
そう言えば思い出しました。
誰からも愛されなくても傷つかなくて良いように、先にこれを信じることで自分を守ろうと決めたことを
いつもこう信じておけば、
ほんとに愛されなくても、
そうだ、そうだ、私はもともと愛されない人間なんだった
って傷つかないんじゃないかって、かなり小さな時に思い込んだんです。
だから誰かに好かれても、
この人絶対に私を利用しようとしてる
愛されない私を愛する振りをするなんて、
騙そうとしてるか利用するかのどっちかだ
って本気で思っていました。
正直夫にも、私を利用して夫婦になったんだって思ってたし、
友だちにも、
親友だと思ってるよって言われた時は、
一生利用しようと思ってるよ、、
に変換されていました
その位、両親から愛されていないかもしれないということが怖かったし、
自分が傷つくのを恐れていたんだなって。
思考グセは気付けば手放せます。
そして、
自分が自分の親になって自分を愛してあげる。
親はもう良いから、
自分で自分を愛せるかどうかなんだなあ。
最近は
私は誰かじゃなくて自分自身から愛されたかったんだって気付きました
それともう一つ、
私は小3の時に母親に、
両親の間に入って仲を取り持つ様に言われたことがあり、
人と人が喧嘩をしてる時に間に入って仲を取り持たなければならないっていう思考グセもあるんだな。
正直私は2人の問題だし、間になんか入りたくないって思っていたけど、
母に頼まれたことで、
何となくそういう状況の時は、
まあまあまあ、と場を収めて仲良くさせなきゃいけないって思い込んでました。
喧嘩がすごく怖いっていうのもあるけど、
それが自分の仕事なんだと思い込んでいたみたいな。
中学生の時に、近所の小学生が喧嘩してたのを見かけた時も全然知らない子たちだったのに、
まあまあまあと仲裁して、
最後は握手させて仲直りさせた経験もあります
自分でも何してんだろう?って思うんだけど、
やっていたのはこの思考グセのせいなんだなあと。
思考グセ恐るべし
最後まで読んで下さってありがとうございます😊