そもそもトライアスロンって何？
というかたのために・・・
トライアスロンの3競技知ってますか？
3競技を説明しますと、競技順に、まず水泳から始まり、
次にバイク（自転車）、最後にラン（マラソン）。
距離教えますか？
聞かなくても良い？
いいえ教えます！
一般的なものでオリンピックディスタンスというもがあります。
そうオリンピックと同じ距離です。水泳1.5km,バイク40km,ラン10kmです。
そしてフルの大会ですと、水泳3.8ｋｍ,バイク180ｋｍ、ラン42.195kmです。
どうです？びっくりしました？
やってみます？トライアスロン！
トライアスロンをする体型になったらやってみましょう。
これだけのことをするのですから痩せないわけないですよね！
というか痩せないと出来ないと思います。
まずはトライアスロンに興味を持てば自然とダイエットにも入りやすいと思います。