●やりたいことが見つからないときは何からするべきか？
こんにちは、横山です！
この間家の中の本を少し整理しました。
家のいろんなところに本は置いてあります。
どんな本がどこにあるのかはだいたいわかっているので、困ることはありません。
しかし実際に手を取って読んでみると、新たな視点が得られたり、自分の成長が感じられたりして楽しいですね。
よくわかっているつもりでも見逃していたり、思い込みのせい気づかなかったりってありますよね。
行動をしたいけれど、
・忙しい！！
・時間がない！！
・余裕がない！！
という時こそ冷静になって時間の棚卸しをしてみるといいかもしれません。
やはり見る基準は、
「どれくらいゴールのために時間を使えているのか？」
「何時から何時まで何をしていて、それがあなたのゴールや目標とどう関係しているのか？」
ですね。
成果や効果も重要ですが、まずは時間は記録していくといいと思います。
無駄な時間に気づくことができれば、やれることが増えます。
時間があるとわかれば、やってみたいと思えることが思い浮かびやすくもなるでしょう。
本来はやりたいことがあると、無意識が勝手に方法もリソースも見つけてしまいます。
しかし、「どうしたらいいかわからない！」という方は、時間の棚卸しをオススメします。
実際に時間や余裕をつくり出しながらゴールを見つけていくのもいいですね。
睡眠時間やリラックスタイムも確保することができるようになります。
○自己紹介
あらためまして、横山陽介です。
認知科学に基づくコーチングを提供しています。
会社員、ライター、コンサルタント、医療・介護関係者の方などに コーチングセッション・サービスを提供しています。
会社員・サラリーマンであれば正社員・派遣社員、新卒入社前・転職中・求職中の方、 またフリーランス、副業・複業されている方もお越しいただいています。
・一度だけのセッションでマインドが変わり、職場での人間関係が良好になり、リーダーシップを発揮して同僚や上司、取引先から頼られる存在になった方
・休職中の状態から新しいゴールを見つけすぐに新しい活動を始めた方
・現状の外のゴール設定を見直したことでスコトーマが外れ、新しい収入源を生み出した方 などがいらっしゃいます。
正しくマインドの使い方・コーチングを実践することで、 預金残高がなくなる直前のギリギリのところから、「明日から来てほしい」と即日で採用が決まったという実例があります。 （その後3か月や半年ごとに新しい業務や役割を任されているとのこと）
苫米地式コーチング認定コーチ 横山陽介