●本当に必要なものがわかるマインドの使い方｜ゴールが先、方法は後
こんにちは、横山です！
昨日今日と改めてゴール設定、更新やアファメーションの作成をしていました。
「これはやっぱり重要！！」ということを実感したので、共有したいと思います。
それはクライアントをはじめ、いつもお伝えしていますが、、
ゴールが先、方法は後
ということです。
ゴール設定するとき、新しいことを始めようとするときに出てきてしまう言い訳は主に3つあります。
「時間がない」「お金がない」「知識・才能がない」
つまり「3ない」というやつですね。
こんな言い訳をしていませんか？
・自分には才能がないから、行動できない
・自分はどうせ失敗する（実際に失敗している）
・やりたいことはあるけれど、お金がない
・目標を設定したいけれど（設定しているけれど）時間がない
すべて順番が逆なのです。
ゴールが先にあり、後から方法が見つかる（見つける）というのがコーチングでの手順です。
実際に私もコーチングを実践してきて、後から方法が見つかるという経験をしています。
・半年間の高額なセッション料金を生み出した
・プロのコーチとして活動するための受講料を工面した
・世界平和イベントに参加し、パネルトークを経験
受講料についてはまさに一瞬で思いつきました。
今までは見ていなかった方法が見えるようになった瞬間を今でも覚えています。
そしてプロのコーチになってからはクライアントさんを中心に、実践の方法をお伝えしています。
はじめは達成方法がわからなくて当たり前なのです。
・時間がない
・お金がない
・才能がない、知識がない
実はそれでいいのです。
多くの人はその事実が「言い訳」となって終わってしまいます。
マインドの使い方を学び、効果的なゴール設定の方法を知ると、「方法がわからない」というのはゴール設定として正しいものだと認識することができます。
そして「達成方法がわからない」というところから、脳の創造性を活用して達成方法を見つけていきます。
コツは臨場感です。
具体的な方法、より踏み込んだ方法やコツやセッションやセミナーでお伝えしていますが、今回は「３ない」を克服するカンタンな方法をお伝えします。
「3ない」を感じた時、以下のように言い換えましょう。
・時間がない → 時間がある状態はどんな状態か？
・お金がない → お金がある状態はどんな状態か？
・才能がない、知識がない → 才能があり、知識がある状態はどんな状態か？
そしてその上で、どんな思考・発想・行動をしているのか想像してみてください。
「ある状態」を問いかけて想像することは新しいあなたのイメージを作る作業になります。
新しいイメージを日々強くしていくと、無意識・五感が勝手に情報収集をします。
つまり、今まで見えなかった（感じることのなかった）情報が集まります。
あなたが人生に求めるものや、自分自身に相応しいと感じるもの（収入や価値観、学び方など）が変わります。
そうなると現状（現在のあなたの状況・環境）に強烈な不満を覚えるでしょう。
不満がゴール達成に必要なことは前回の記事で紹介しました。
【前回記事：脳が勝手にゴール達成、目標達成してしまうカラクリ】
「ない」であきらめず、そこからスタート。
現状の外のゴールを設定することであなたに本当に必要なことが見えてきます。
何が必要なのかはあなたのゴール、望み次第です。
○自己紹介
あらためまして、横山陽介です。
認知科学に基づくコーチングを提供しています。
会社員、ライター、コンサルタント、医療・介護関係者の方などに コーチングセッション・サービスを提供しています。
会社員・サラリーマンであれば正社員・派遣社員、新卒入社前・転職中・求職中の方、 またフリーランス、副業・複業されている方もお越しいただいています。
・一度だけのセッションでマインドが変わり、職場での人間関係が良好になり、リーダーシップを発揮して同僚や上司、取引先から頼られる存在になった方
・休職中の状態から新しいゴールを見つけすぐに新しい活動を始めた方
・現状の外のゴール設定を見直したことでスコトーマが外れ、新しい収入源を生み出した方 などがいらっしゃいます。
正しくマインドの使い方・コーチングを実践することで、 預金残高がなくなる直前のギリギリのところから、「明日から来てほしい」と即日で採用が決まったという実例があります。 （その後3か月や半年ごとに新しい業務や役割を任されているとのこと）
苫米地式コーチング認定コーチ 横山陽介