今日は世界禁煙デ－でした
朝、某NHKニュ－ス見てたら最近では喫煙者を採用しない会社が
増えていたり、禁煙者に手当が出る会社が紹介されてました！
わが社もそうなったらいいのになぁ～～とたばこを吸わない自分は
思ったのでした。。。
しかし振り返ると自分も２０歳になってから、大学時代に雀荘に通う
事をきっかけにたばこを吸い始め・・・
禁煙したのはつい最近。走り始める事になった2007年10月の伊豆マラソン
翌年2008年元旦0：00からきっぱりやめて以来・・・まだ４年半かぁ～～
でもたばこをやめてよかったのは体が浄化できた事！！
そして深い呼吸も楽楽
になった～～
今朝の朝練習 箱根峠へ向けて！！（時間の関係で峠までは行って
ませんが・・・）のバイク練習も呼吸ばっちりでよく
漕げました
でも・・・睡眠不足のおかげ＆徐々にしのびよる筋肉痛の影響か・・・
今日の（毎週木曜日 夜）水泳教室はリタイヤしました。。。
う～～～ん 来週からは木曜日朝だけはバイク練習
やめだな 