入院

先週、父が入院した。。。見舞いに歴史本買って行った。

当分、入院長引くと思っていたが、今日退院した

重病ではなかったようだ

そんな一週間　

は常林寺の夜座で心を落ち着かせ、帰り道に月食観察、

その足でホタルの鑑賞で　煩悩が消えた？！

はパ－ソナルトレ－ニング　相変わらず筋トレ中心メニュ－

でしんどかったんだ。。。でも先週より力がついた模様！？

は昼休みに金星鑑賞試みるもグラスなくて・・・

夕方日のあるうちに駅伝コ－ス１０キロだけど

ロ－ドバイク練習！！出発前、ご近所さんと話して、

かっこいいですね～～と褒められた！！！

そして本日、　

２週間ぶりの水泳教室

アップで１００ｍのあとすぐに３００ｍのメドレ－リレ－・・・

バタフライほとんど泳げず、ほろんど撃沈

平泳ぎも不得手なので次の方に追いつかれそうで苦しかった～

それにしても、水泳上級クラスなのでみんなうまい。。。

自分はまだまだレベルだなぁ～～と痛感しました。。。

今週末、入院してたら　山の本　でも持って見舞いに行こうと

思ってたんだけどな～～～。。でも元気になって良かったのか