龍村修先生から教わった
・信じるな
・疑うな
・確かめよ
という言葉が好きです。
世の中にはいろんな行法や
健康法があるけれど
いろんな情報にとらわれず、
惑わされず、
自分の身体の声を聞いて、
しっかり観察してみることを
おすすめします。
全ては自分の身体が教えてくれる。
自分の身体が最高のテキストになる。
私はヨガの恩恵を感じているので、
インストラクターとして
伝えるお仕事をしているけど、
だからと言って
ヨガが一番正しい！とか、
絶対だ！とか、
そんな風に
押しつけることはしたくないと
思っています。
身ひとつあればできるので、
最高のエコである！
というところは激推しなんですが☆
健康法や、ダイエット法、、などなど、
本当にいろんな情報が溢れているけど、
混乱しちゃった時は、
先入観を捨てて、
実際に確かめて、
きちんと自分の身体の反応を
観察してあげることをおすすめします。
ちなみに
今の身体の声を聞いたら、
タピオカマンゴーミルク！
と言われました。。
いや、ただ飲みたかっただけですw
そろそろタピオカ卒業します(´Д` )
MICHI