第３回チアリーダーのためのＨＩＰＨＯＰダンスクリニック

第３回チアリーダーのためのＨＩＰＨＯＰダンスクリニック開催決定!!

1月30日（日）　多摩センター　フットサルステージ内スタジオエスパシオにて

詳細はコチラ↓↓↓

http://studioespacio.web.fc2.com/

今回は、チアリーダーだけでなく、男の子の参加もＯＫ!!

小学生であれば参加できるので、ＨＩＰＨＯＰ初めてという方でも是非ご参加下さい★

講師は、コンサートやライブなどのステージ経験豊富なＡＩＭＩＥ先生です★

下記のＨＰインストラクターページを見てね↓↓

http://over30koganei.web.fc2.com/index.html

わかりやすく、丁寧な指導で好評です★

子供から大人まで、幅広い年齢に合わせて指導経験も豊富!!

三鷹囃子の練習

お囃子って、知っていますか？

お祭りで、獅子舞だとかヒョットコが踊ったりする、お祭りを盛り上げる役割を

担っています。

私は、小学校の頃から、地元のお囃子に参加していて、今日は練習日

地域の公民館に集まって、練習します。

お囃子には、

鳴り物と言われる、「笛、大太鼓、小太鼓、かね、ひょうしき」と

踊り手と言われる、獅子舞、おかめ、ひょっとこ、などで構成されています。

最近では、高齢化してきて後継者問題に悩んでいる状況です。

こうした、文化芸能をこの先伝承していくためには、後継者を育てていかなくては

なりません。

小学校の頃から始めたお囃子も、一時は参加しなくなっていましたが、

後継者不足が深刻な問題となった今、できるだけ時間を作って参加するように

しています。

こうした伝統を後世に残していくためには、今の小学生、中学生にも

興味を持ってもらえればと願っています。

世田谷ボロ市

世田谷のボロ市に行きました。
今回、ボロ市マップにトラサポの情報が掲載されました。

ボロ市は、大変大盛況
歩くのもやっとの混雑ぶりでビックリしました☆

是非、一度行かれてみては？

掘り出し物もあるかも…

☆50枚入りマスク☆
１００円という格安商品も販売していましたよ(^O^)/

オリジナルジュースで健康に☆

ジューサーを頂いたので、毎日オリジナルのジュースを作って

飲んでいます

本当は、野菜ジュースに挑戦したいのですが、どんな味になるかが

わからないので、無難なフルーツジュースで、色々な組み合わせに

挑戦しています

今日のジュースは

イチゴ、ピンクグレープフルーツ、リンゴ、キウイ、人参のミックスジュース

お水と氷、それからハチミツを少～～し入れて、スイッチＯＮ

美味しいジュースの出来上がりです

フルーツ本来の甘みとフレッシュなアマヅッパさ

果肉そのままのオリジナルジュース

お子様でも、こんなジュースだったら、カラダにも良いし

人参が苦手なお子様にもきっと飲めちゃいます

操作も安全で簡単なので、お子様自身でジュース作りに挑戦

っていうのもいいかもしれませんね。

自分で作ったジュースだから、きっと美味しく飲めるはず。

是非、お試し下さい。

明日は、どんなジュースをつくろうかなぁ？

30歳以上男性必見です

30歳以上の男性の方

仕事のストレス、家庭サービスに追われて、自分の趣味がないという方、多いのではないですか？

仲間も、仕事関係ばかりで、ついつい会社の愚痴ばかり…

かといって新しい仲間作りをするには難しい年代

そんな方にオススメなのは、HIPHOPです。HIPHOPは、全身運動だから健康のためにも最適
今注目のインナーマッスルもしっかり鍛えて、格好いいカラダ作りもできます。

トラサポの教室では
30歳以上、男性だけの初心者HIPHOP教室を、武蔵小金井、多摩センターで開催してます★

月会費ではないので、仕事や家庭の都合と調整できるのも嬉しいですね。

ダンス未経験100％なので、基本のステップから学べます。ダンス用語なんかも、気軽に聞ける雰囲気です。

一度、体験に来てみてください。きっと、楽しい時間を過ごせるはず。

http://ip.tosp.co.jp/i.asp?I=hiphop_over30

１月は体験無料です♪

2011年の目標

この時期必ず聞く質問

『今年の目標』

子供達は
『鉄棒頑張りたい』
『本をたくさん読む』
『お手伝いする』

など、多種多様です

私の今年の目標
（毎年同じですが…)

『新しいことに挑戦する』です★

去年は、サッカーのリフティングに挑戦

時間を見つけては、ボールを蹴り、それなのにできるようになりました

今年は…

『ロッククライミング』に挑戦したいと思ってます(^O^)/

自宅近くに小さなロッククライミング施設がオープンしたこともあり、一度やってみたいと思っていました

子供達も、自分が苦手なことややったことがないことに挑戦している

私も頑張らなくては…

負けないように

新学期スタート♪

新学期がスタートしました

冬休み明けということで、久しぶりに生徒に会うのが嬉しいです★

子供の頃、夏休みや冬休み明けに友達の雰囲気がどことなく、大人になってたり、髪型が変わってたり、身長が伸びてたり、少しの変化がとても大きく感じたのを覚えています


休み明けは、子供にとって日常生活に戻る、生活リズムを戻す大切な時期

大人でも、長い休み明けに仕事復帰するには、気合いが必要

子供にとっても、大人と同じように『学校行きたくない』と感じる子供もいます
もちろん、ほとんどの子供達は『早く学校行って、友達と遊びたい』という子でしょうが…

学校に行きたくないには理由があり、人間関係などイジメに繋がるような申告な問題を抱えているケースもあります。

休み明けに出す子供からのＳＯＳを敏感にキャッチできるように、この時期は一番神経を使います

私たちは、週１回程度、子供達と接するコーチではありますが、その分子供達の変化に気づきやすい立場でもあると感じます。毎日、子供達と接している親御さん、学校の先生が子供の身長が微妙に伸びたことになかなか気づかないように、離れているから感じることも多いのではないかと。。

子供達が元気に楽しく毎日を過ごせるように、私たちコーチも子供達の小さな変化に気づきたいと思います。

謹賀新年

新年明けましておめでとうございます

今年も、多くの子供達の笑顔が見れるように願っています

今日は厄除けのお参りに行きました(^O^)/

近所にある深大寺

おみくじは『大吉』でしたo(^-^)o

深大寺でおみくじを引くと大吉を引くことが多いです。
昨年に続き２年連続大吉でした★

今年も素敵な１年になりますように

第２回チアリーダのためのHIPHOPダンスクリニック終了(^O^)/

本日、チアリーダのためのHIPHOPダンスクリニックが開催されました。

今回は祝日、X'masシーズンということもあり、参加者は前回より少なめでしたが、その分丁寧なレッスンとなりました

前回参加者して頂いた方々も多く、セミプライベートレッスンのような雰囲気でスタート♪


ストレッチから始まり、身体のパーツを動かす練習、リズムに合わせてのステップ練習、振り付けと盛り沢山の内容の70分

今回が２回目の参加の子たちは、比較的スムーズに身体を動かせるようになりました

HIPHOP初めての子も一生懸命に頑張ってました

あっという間の70分

ダンスのレベルアップできました。

今年も残り１週間?!

今年も残り１週間となりました。

1年が経つのはあっという間ですね☆

さて、年末ではありますが、トラサポのレッスンは受付中

冬休みの期間に、ちょっとレベルアップしたい

トラサポでは、若干の空きがありますよ

もちろん、お試しレッスンのみの受講も大歓迎

今なら、キャンペーン中で、

通常の半額で受講できます

是非、お問い合わせ下さい

メールでのお問い合わせは、24時間　ＯＫです