異常なほどの気温の変化に身体がついていけていない。
先週の木曜までは日中30度近くまで気温が上がって、半袖でいけた。
金曜からはガクッと気温が下がり、長袖＋上着じゃないと。
そして異常な眠気。冬眠しちゃうのか？！ってな具合に。
…というわけで、身体の声に素直に、ダラダラと過ごした週末であった。無理せず、体調を整えることを最優先したおかげで、日曜の深夜にしてようやく、リセット完了！
これから1〜2時間家事をして、軽く運動してから、また寝る！
明日からのまたハードな毎日を快適に過ごせるように！
先週の木曜までは日中30度近くまで気温が上がって、半袖でいけた。
金曜からはガクッと気温が下がり、長袖＋上着じゃないと。
そして異常な眠気。冬眠しちゃうのか？！ってな具合に。
…というわけで、身体の声に素直に、ダラダラと過ごした週末であった。無理せず、体調を整えることを最優先したおかげで、日曜の深夜にしてようやく、リセット完了！
これから1〜2時間家事をして、軽く運動してから、また寝る！
明日からのまたハードな毎日を快適に過ごせるように！