朝ヨガとジムトレしてきました。
今日のスタジオヨガは、いつもと違うインストラクタさんで、難しいポーズが多かった。
特に「あまのじゃく」のポーズは雑技団並のポーズで、一応やってみたけど無理無理。
で、トレーニング後に体重を量ってみたら、マイナス5kg！キタ━―━(゜∀゜)━―━―!!
三週間でこの結果はラップ通り、ツナ缶ダイエットも全く辛くなくなってきたし。
もう少しでゴールドジム通いも三年になります。
女子更衣室はたいてい会話にあふれているのですが、未だ一人も友達できていません。が、普通ですよね？！
朝は雨が降っていたのに外に出てみるともう晴れていますね(^o^)v