昨日はくしゃみ病でした。
風邪とも言えますが、対策すれば１日で治るものは、くしゃみ病。
たいてい発症、回復プロセスもパターン化される。
▼発症
クーラーつけっぱ
↓
朝くしゃみ
↓
電車寒い
↓
オフィス寒い
↓
くしゃみ１日止まらない・頭痛・体熱い
↓
腰痛、くしゃみによる体力消耗
▼回復策
・マスクで寒冷防止
・冬用ストールにくるまる
・風邪薬飲む
・冷えピタをおでこにはる
・なるべくエネルギー消費しないように安静にする
家に着いたら、
・vicsベポラップを熱い湯が入った洗面器に入れてタオルで密封し呼吸を繰り返す
・それが終わったら、すぐに温かくして早く寝る
・翌日だるさが残るのでマッサージに行く
・治る
以上。
仕事中の冷えピタ・マスク姿は、突っ込み所満載ですが、いかに早く回復するかが第一優先なので、開き直ります（笑）
今日サンバカーニバルだけど突然の嵐がやってきました。
どうしよっかなぁ。。