半年に一度程度、スポーツマッサージの針施術に行きます。今週も行ってきました。
針施術は、体に針をさして電気を流すというもの。マッサージの発展版なイメージ。
針を刺すとき、場所によっては（半分くらい）痛いので、注射連発な感じ。拳を握って我慢です（苦笑）
本当は痛いからやりたくないのですが、膝や肩などで、ズレてる感＝関節痛らしき時には、内側まで届くように、痛くても針を選ぶ。
大体3日後くらいには関節の痛みは引き、元通りになります。
一ヶ月程サボってた運動（ジム通い、皇居ジョグ、ビリー）を最近少しずつ再開したら膝が痛くなるという、ちょっと悲しいというか何というか。。
関節が痛いなんて、なんだか年老いた感満載なのですが（汗）
老化と肥満？！を防ぐにも、引き続きボディメンテナンスは必須なので、適度に地道に継続です！