エステのモデルしてきた☆

今日は、この前お会いしたエステの先生が、吉祥寺でレクチャーするって事でお邪魔させて頂きました

気持ちよかー♪

内容は、フェイシャル

私は、リラクゼーションが主の施術なので、
何だか新鮮でした

おー！なるほどね！
とか思いながら、施術を受けてました

いやぁ、すっきりすっきり

エステもリラクゼーションも出来たら、最高だなぁー


そして、レクチャー後、再来週お店をオープンする生徒さんとお茶


皆さん、意識が高い

もしかしたら、新宿のタワーマンションでサロンが開けるかも

まだまだ夢？段階ですが

そして、これからは
相方と久々のディナー

時にはいいよね



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加圧ってすごいんだねー♪

今日は、加圧トレーニングしてきました

たった15分くらいの運動で、
山中湖をサイクリング一周したくらいの疲れ

これは、脳が錯覚して、
こんくらいの運動したよー
って筋肉を刺激してるそう♪

で、一気に成長ホルモンを
分泌するみたい

だから、お腹がめっちゃすくー

でも我慢我慢

ぷよぷよお腹から卒業するのだぁ


そして、
たった1時間で、

ウエスト、マイナス2センチ

どんだけ、効果あんの(笑)

これからが、楽しみ楽しみ

最近、お腹の筋肉に
よし、よし、その調子と
声をかけてるみつこでしたぁー♪

これから加圧の経過日記になりそう
(笑)

Android携帯からの投稿

無料ランも電源も貸してくれるカフェーーにて☆

2日間続けて、日記を書くなんて
いつぶりだろ。。笑


今日は、一人でカフェしてきた☆

考えたり、リフレッシュしたい時は、
私はカフェに行く派なんです＾＾

今日行ったカフェは、

店員さんに、コンセント使っていいですか？
って聞いたら、

「あいてるとこ使って～」って☆

パソコンを持ち歩く事が多い私には
助かります

そして、さらに
無線LAN使っていいよ～！て☆

気さくな感じが好きですたい

ここ、無料で写真展とかも出来るらしい☆
凄いカフェ♩


行ったカフェは、下北駅から徒歩３分くらいの
「stay happy」というカフェ



気に入っちゃった☆



あれ。画像が変（笑）