今日は恒例の専門書読み合わせの火曜日
忘れずに、21時15分前にはZOOMスタンバイ
今日は怪我や障害を有するクライアントとリハビリテーション
運動療法も大切だけれども
心のケアも必要とされる
焦ったり落ち込んだりしているクライアントに寄り添う姿勢が大切
なんだか
ますます遠い道のりになりそう
応援するのは得意だったはずだけど・・・
応援だけじゃカイゼンしないよね
星美☆彡
「NSCAパーソナルトレーナーのための基礎知識」
の読み合わせが毎週1回ある
？がたまりにたまって
復習もなかなか大変だ
連休が続いた先週の火曜日
曜日の感覚がずれてしまい、ご飯なんぞを
ゆっくり食べていた
祝日でスポーツジムも早く終わり
何気なくPCをチェックしたら
すでに読み合わせが終る時刻
救いは、録画動画が送られてきて見直せる
何日後かに動画を見ながら、復習したら
思いの外頭に入ってきた
聞き逃しや、聞き取れなかったら巻き戻せるし
直接質問はできないけど
リアルタイムよりも頭に入ってくる
次からは録画で勉強もありだ
来月頭のウルトラマラソンに向けて
あんまりトレーニングしていないけど
カーボローディングなんていいながら
夜間に久々の炭水化物
昨日の晩ご飯
これでも頑張って炭水化物いつもより多めにした
マカロニサラダ、ヨーグルトベースのタラモサラダ
ブロッコリー、キャロットラペ、ナスのショウガ醤油
チリコンカン
大豆がすごく美味しい！
星美☆彡
8月中旬
猛暑の中を秋葉原のヤマダ電機へパソコンを買いに行った
比較的早く着いたので空いていたが、それでも安く買う為にいろいろな手続きがあり、2時間は、かかった
私の買ったパソコンは、ゼミオーダーなので、即日持ち帰れず、後日郵送になった
1週間程で届いたが、以前のことがあり、少しのことでも壊れるんのではないかとビクビクの再始動だった
まだまだ前途多難の様子