シニアチアリーダー・毎日元気な星美のブログ  -120ページ目

シニアチアリーダー・毎日元気な星美のブログ 

トライアスロンもマラソンもそしてもちろんチアダンスもメチャクチャ本気!

レース中でも笑顔で走り隊 そんなあなたを応援し隊   

笑顔とダンスで世界を元気にし隊!

アメブロの読者登録をしているとっとさん

のオタクの真似をしてみた



私が、いつもパソコンをやっている部屋で

「寒い、寒い」と言っていたら

「そんなに寒いならストーブつければ?」と同居人

「灯油が入ってないからつかない」と言って

その日は外出した




夜、帰宅したらストーブのタンクには灯油が補充されていた

試してみるもんだ

同居人に感謝



ただし、廊下の真ん中にタンクを放置はしていないので・・・

念のため




星美
さとう式メディカルリンパケアのインストラクター養成セミナー

3回目が一昨日あった

仕事の都合で2回目を欠席したのでとても不安だった




今回は骨格矯正がメイン

今更ながらだが、力を入れない、そっと触れることが大切


そしてなによりも自分がゆるんでいることが一番という

これは

ゆる体操にも通じる


両方を同時に行なったらどんなに効果が倍増するか楽しみ


周りの人をどんどん緩めて幸せな気持ちになっていただけるように

いろいろ伝えていけたらうれしい



同居人を実験台にしているけど

この方

もともとゆるゆるなので

これ以上緩めたらどうなるのか

えらい楽しみやね~




星美

同居人がめずらしく泊まりがけで延岡まで出張に出かけた

前日入りで夜間に到着するというので

久しぶりにお弁当を作った
 
たくさん作って

残りを
自分晩御飯のおかずにした


手前みそだけどなかなか美味しかった


でも調子に乗って作りすぎた



一昨日の残りをもう2日2晩も食べてるのにまだなくならない

おでんもキーマカレーも残っている


今夜もまた・・・・か


星美