健康増進トレーナーへの道5 | シニアチアリーダー・毎日元気な星美のブログ 

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トライアスロンもマラソンもそしてもちろんチアダンスもメチャクチャ本気!

レース中でも笑顔で走り隊 そんなあなたを応援し隊   

笑顔とダンスで世界を元気にし隊!

コロナの影響で申し込んだすべての大会

マラソン、トライアスロンなどが中止になった

やっと開催してくれた津南ウルトラマラソン

 

1周16km、獲得標高800m

を6周する100kmと4周する64kmの部がある

私は64kmの部

 

練習不足なので、いけるところまで

と言う気持ちでスタート地点に立った

 

 

スタートから5k地点の第2エイド

ツナサンド、ソーセージパン、ずんだ餅,、梨など

まだ大して走っていないのにツナサンドが

美味しくておかわり

今回は数日前からカーボローディングも行っていたので、そんなに食べる必要ないのにね

 

朝早くスタートした100kmの部の選手に何人にも追い越された

追い越されながら、その人の走り方や
足の筋肉をつい観察してしまう

早い人はフォームも足の筋肉も綺麗
「おおすごい腓腹筋!」などと

知っている筋肉名を叫びながら走るのであった

 

星美