久々に「ペップトーク」の講演会に行ってきた
ペップトークというのは
スポーツ選手を励ますのために
指導者やリーダーが試合前（本番前）に使う
短い激励のメッセージのこと
相変わらず絶好調の岩崎先生
あっという間の2時間だった
今回は自分自身に対する励まし セルフペップトーク
自分に対して語りかける肯定的な宣言の言葉
自分に対して意識的に良い言葉を選んで言い続けることで
意識や心のあり方を変えることができる
つまり
自分の望む方向＝夢に向かって進んで行く方法として
セルフペップトークがあるというわけ
今の目標の一つ
80歳でハワイアイアンマン完走
なんちゃって・・・・なんて
言ってるけど本気だからね
星美