昨日のスイム練習会
初参加のⅠさん
トライアスリートなので筋肉質で浮きにくい
２時間で満足してもらえるだろうか？
今日は同じコーチ仲間のSさんも参加してくれているので心強い
アップの泳ぎで確認すると
足がさがって腰が沈んでいる
入水時に手がインナーに入る
と言う状態だった
いくつかのドリルを行い、最後には少し良い状態になったが、息継ぎを入れると大きく体制が崩れてしまう
でも初回なので、あまり詰め込んでも消化不良をおこしかねない
私が初めてトータルイマージョンのレッスンを受けたときは
普段使わない頭を酷使したので頭が痛くなった
次回も待っているのでいらっしゃいね
Ⅰさん！
そいえば
帰り際に 「目からうろこが落ちた！」
っていう声を確かに聞きましたぞヾ(＠^▽^＠)ﾉ
星美