取られたぁ～（/TДT)/

に道の駅スタンプブック取られました

『自分達だけで行くなッオイも行くッ』
『ぅん 』

ちゃんと人の旅が人旅に変わりました

せっかくだから家族みんなで行きたいものです

みんなで行ける日はあるのでしょうか

５月２０日の食事＆血糖値＆歩数

お薬

[朝食前]ビクトーザ皮下注１８mg【０,９mg】

[朝食後]アマリール３mg【１錠】

[朝食後]クレストール２,５mg【１錠】

朝食前の血糖値【１５８】

朝ごはん

全部食べてないからね

サンドイッチ

コーヒー牛乳砂糖無

朝食後の血糖値【１８６】

昼食前の血糖値【】

昼ごはん(外食)

武雄バーガー

ポテト

コーラ

昼食後の血糖値【】

夜食前の血糖値【】

夜ごはん

炒り豆腐

卵スープ

味噌豚

もやし

きゅうり

夜食後の血糖値【】

今日の歩数

２７４０歩

今日はちょっとぉ休み

蚊に刺されたぁぁぁぁぁ!!

きゅうりとトマトと唐辛子と茄子を植えてたので、肥料を足すことに

くぅ～ぅ蚊に８箇所も刺されました

ムヒを塗りましたが

痒くてでもかくのは我慢しております

かくとキリがないから

５月１９日の食事＆血糖値＆歩数

お薬

[朝食前]ビクトーザ皮下注１８mg【０,９mg】

[朝食後]アマリール３mg【１錠】

[朝食後]クレストール２,５mg【１錠】

朝食前の血糖値【１６５】

朝ごはん

食パン

ハム

マーガリン

コーヒー牛乳砂糖無

朝食後の血糖値【１８６】

昼食前の血糖値【】

昼ごはん(外食)

道の駅のお弁当

昼食後の血糖値【２６８】

夜食前の血糖値【１００】

夜ごはん

冷しゃぶ

サニーレタス

豚汁

豆腐(ラー油)

少量のごはん

夜食後の血糖値【２１７】

今日の歩数

５０４４歩

歩いたつもりでいたッ

道の駅で歩いたのになぁ～

道の駅

今日は、２駅行ってきました

悠久の風薫る（快適環境都市）　大和

駅のイチオシは 『干し柿』だそうです

干し柿ようかんや干し柿ソフトクリームが人気だそうです

私は、干し柿が苦手なので あまり興味がわかない

自然の恵みに包まれて　山内

駅のイチオシは 『黒米』だそうです

黒米おはぎや黒米パンや黒米めんなど

この黒米パンや黒米めんは、昨日ランチで食べました
黒米めんの皿うどん美味しかったです

佐賀の道の駅は、８駅みたいです

まずは、８駅制覇しないと

ヨジラと２人旅の始まりです